Znajdź zawartość
Wyświetlanie wyników dla tagów 'odchudzanie dieta' .
Znaleziono 2 wyniki
-
Witajcie, nie wiem czy pisze w dobrym miejscu, najwyżej proszę o przekierowanie tam gdzie trzeba. Generalnie pisze z zapytaniem, prośba o radę, pomoc? Mam 26 lat, jestem mama 4 latka i.. niestety przez te ostatnie 4 lata zapuścilam się jak nie powiem co...... Mam 155 cm Waga 95 A przed ciążą było 60 kg i do tej wagi pragnę wrócić. I teraz moje pytanie jest następująca.. czy godzina dziennie na orbitreku w tym 30 minut interwalu plus dieta to dobry plan na zrzucenie 35 kilo? Proszę o jakieś rady czy to jest ok czy coś powinnam jeszcze robić z aerobów? Dodam że nie chce ćwiczyć na sprzetach którą budują masę mięśniową...
-
Hey na rynku znowu zauważyłam że pojawił się nowy suplement diety o nazwie brasil green coffee niby prosto z brazyli. Czy ktos już może próbował? Bo zbliża się zima I jak co roku się zaczynam martwić o wagę. Ćwiczyć cwiczę , ale brak efektów. Pozdrawiam
