Znajdź zawartość
Wyświetlanie wyników dla tagów 'nieregularne jedzenie' .
Znaleziono 1 wynik
-
O problemie nieregularnego odżywiania się mówimy wtedy, gdy posiłki są pomijane lub opóźnione od jednej do trzech godzin. Czasami pracujemy w takim tempie, że w ogóle zapominamy o jedzeniu, a wtedy, nawet jeśli uda nam się uporać z wieczornym apetytem, to następnego dnia i tak nastąpi deficyt kaloryczny. Pamiętajcie, należy jeść regularnie. źródło: Muscular Development
