Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'cynk'.

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Kulturystyka i Fitness
    • Trening
    • Dieta
    • Odżywki i suplementy
    • Fitness i aerobik
    • Dzienniki treningowe
    • Przepisy dietetyczne
    • Ranking odżywek i suplementów
    • Zdrowie
    • Doping
    • Sprzęt treningowy
    • Galeria mistrzów
    • Badania naukowe
  • Po treningu
    • Administracja forum

Blogs

  • Odchudzanie
  • Dieta i odżywianie
  • Zdrowie
  • Trening
  • Odżywki i suplementy diety
  • Rankingi suplementów

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


Facebook


Instagram


Official website


Twitter


Yahoo


Skype


Name and surname


Zainteresowania

Found 2 results

  1. ZMA Olimp Na rynku pojawiają się różnego rodzaju suplementy diety dla sportowców. Wiele jest odżywek, które wybierane są najczęściej, jednak są i takie, które bez przyczyny są pomijane przez wiele osób. Do takich suplementów diety należą zestawy ZMA. Są to suplementy diety witaminowe i minerałowe, które do organizmu dostarczają cenne składniki odżywcze, które niezbędne są dla osób aktywnych fizycznie. ZMA Olimp to jeden z najlepszych suplementów diety, który przyczynia się do lepszego funkcjonowania układu mięśniowego, a także poprawia pracę układu hormonalnego mężczyzn. Warto więc sięgnąć po tego rodzaju wsparcie dla organizmu i zadbać o lepszą wytrzymałość. Jednak zanim wybierzesz się do sklepu po ZMA, warto byś dowiedział się, jaki jest jego skład, jak należy go dawkować i jakie daje nam efekty. ZMA Olimp – skład Skład tego suplementu diety jest całkowicie bezpieczny i stworzony z wysokiej jakości składników, które niezbędne są dla organizmu człowieka. Ten suplement diety dostarcza do organizmu duże ilości magnezu. W jednej porcji znajduje się aż 150 mg tego pierwiastka, więc suplement diety może pokryć aż 40% z dziennego zapotrzebowania na ten składnik odżywczy. Kolejnym składnikiem, który znajduje się w tym suplemencie diety dla sportowców, jest się cynk. Jest on szczególnie ważny dla mężczyzn. W jednej porcji ZMA Olimp znajduje się aż 10 mg cynku, czyli pokrywa on dzienne zapotrzebowanie na ten minerał w 100%. Obecna jest również witamina B6, której dawka w suplemencie diety pokrywa dzienne zapotrzebowanie. ZMA Olimp – działanie Skuteczność tego suplementu diety jest potwierdzona i wielokrotnie sprawdzona przez sportowców. W organizmie osób aktywnych fizycznie zwiększa się zapotrzebowanie na wszystkie składniki, które znajdują się w tym suplemencie. Magnez przyczynia się do zmniejszenia bólu mięśni, a także regulacji ich skurczy. Dzięki temu pracują one prawidłowo i znacznie szybciej się regenerują. Magnez jest pierwiastkiem, który słabo się przyswaja, a dodatkowo organizm może go wydalać z organizmu wraz z moczem lub potem. Przez to zwiększa się ryzyko jego niedoborów w organizmie. Cynk sprawia, że organizm zaczyna produkować testosteron w prawidłowych stężeniach, dzięki czemu budowanie masy mięśniowej staje się znacznie prostszym zdaniem. Dodatkowo tak duża porcja cynku sprawia, że poprawia się wytrzymałość sportowca, a także jego samopoczucie i wygląd. Warto pamiętać, że w codziennej diecie nie wiele jest tego pierwiastka, więc bardzo łatwo o jego niedobory. Konieczne jest więc jego uzupełnianie wraz z pomocą suplementów diety. Oczywiście niezbędna jest również witamina B6, która przyczynia się do zwiększenia poziomu przyswajalności tych składników odżywczych oraz zwiększa ich działanie. Okazuje się więc, że suplementacja ZMA może przynieść nam wiele korzyści i przyczynić się do poprawy funkcjonowania całego organizmu. Nie jest to suplement diety jedynie dla osób, które chcą rozbudować masę mięśniową. Pomaga on również poprawić kondycję ciała i korzystnie wpływa na zdrowie. ZMA Olimp – dawkowanie Jak w przypadku każdego suplementy diety, konieczne jest stosowanie się do zaleceń producentów. Zalecane dawki w przypadku ZMA Olimp, to trzy tabletki dziennie u mężczyzn, ponieważ mają oni zwiększone zapotrzebowanie na te składniki odżywcze. U kobiet zalecana porcja to dwie tabletki dziennie. Producenci tego suplementu diety są zdania, że najlepszą porą na spożywanie ZMA, jest czas przed snem. Najlepiej sięgnąć po niego 30-60 minut przed snem. Chcąc wybrać sklep oferujący ZMA Olimp możemy skorzystać z oferty sklepu Best Body https://www.bestbody.com.pl/olimp-zma-120-kap-p-21.html
  2. Cynk - dlaczego warto stosować (Chelat Cynku) Cynk jest pierwiastkiem, który dba otrowie naszego układu odpornościowego. Ma również wpływ na pracę układu hormonalnego, szczególnie ważną rolę pełni w organizmie mężczyzn. Cynk ma również zbawienne działanie na skórę i jej kondycję. Niedobór tego pierwiastka może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, w tym problemów z niepłodnością u mężczyzn. Czy warto więc sięgać po suplementy diety z cynkiem takie jak Chela Cynk? Cynk objawy niedoboru cynku Wiele osób może cierpieć z powodu niedoboru cynku, ponieważ jest to pierwiastek, który w niewielkich ilościach znajduje się w produktach, które znajdują się w naszej codziennej diecie. A dodatkowo wchłanialność cynku często bywa utrudniona. Na zmniejszenie przyswajalności cynku mogą wpłynąć: • Alkohol, • Cukier, • Duża ilość błonnika w diecie. • Miedź, • Żelazo, Niedobór tego pierwiastka najczęściej pojawia się u osób, które mają zaburzenia pracy układu trawiennego, chorobę alkoholową, makrobiotyce oraz osoby, które przebywają na diecie odchudzającej. Zapotrzebowanie na ten makroelement wzrasta u osób, które są aktywne fizycznie. Przy niedoborze cynku pojawić się może podatność na infekcje i ogólne osłabienie organizmu. Osoby mające niskie stężenie tego pierwiastka we krwi mają mniejszy apetyt oraz pogarsza się u nich zdolność węchu oraz utrata smaku. Ze względu na to, że jest to składnik, który odpowiada za pracę układu hormonalnego ma wpływ na poziom libido. Przy niedoborze cynk często zmniejsza się ochota na seks. Czy warto suplementować cynk? Ze względu na to, że cynk jest pierwiastkiem, który w niewielkich ilościach znajduje się w produktach, które spożywamy, warto pomyśleć o dodatkowej suplementacji takimi preparatami , jak Chlea Cynk. Jest to preparat wysokiej jakości, bezpieczny dla zdrowia. Możemy zdecydować się na jego suplementację, jeśli codzienna dieta będzie niewystarczającym źródłem cynku. Na początek jednak należy uzupełnić dietę w składniki, które bogate są w ten pierwiastek. Do jak większych źródeł cynku należą: • Płatki owsiane, • Kasza gryczana, • Migdały, • Kakao, • Wątroba cielęca, • Gorzka czekolada, • Banany, • Ostrygi, • Pestki dyni. W zależności od wieku zaleca się przyjmowanie od 5 do 21 mg cynku na dobę. Najwięcej pierwiastka potrzebują kobiety w ciąży. Nie można jednak przedawkować zalecanej dobowej dawki cynku, ponieważ może to doprowadzić do pojawienia się skutków jego nadmiaru. Najczęściej pojawia się ból żołądka, ogólne osłabienie funkcji układu immunologicznego, biegunka, bóle głowy, nudności, a nawet wymioty. Działanie cynku Jest on pierwiastkiem, który bierze udział w wielu procesach metabolicznych w organizmie. Cynk jest odpowiedzialny za syntezę białek, hormonów oraz czerwonych krwinek. Wspomaga on leczenie trądziku. Wielu specjalistów zaleca zastosowanie kuracji przeciwtrądzikowej, gdzie w diecie głównym składnikiem jest cynk. Jego działanie w procesie leczenia trądziku musi zostać jeszcze potwierdzone badaniami, jednak specjaliści często przepisują preparaty z tym pierwiastkiem osobom, które mają problemy ze stanami ropnymi i zapalnymi, które pojawiają się na skórze. Kolejna ważna rola cynku w naszym organizmie, to jego działanie na poziom cukru we krwi. Jest on wykorzystywany do procesu tworzenia insuliny. Jest to również pierwiastek ważny dla każdego mężczyzn. Cynk odpowiada za regulowanie poziomu testosteronu, a jest to bardzo ważny męski hormon, który ma wpływ na płodność. Spożywanie cynku w odpowiednich ilościach powinno być szczególnie ważne dla panów, którzy starają się o potomstwo, ponieważ jest to składnik odżywczy, który może mieć wpływ na proces produkcji plemników, zwiększa jakość nasienia i ruchliwość plemników, a to dzięki temu, że odpowiada za utrzymanie prawidłowego poziomu męskiego hormonu. Preparat Chela Cynk może okazać się pomocny dla wielu kobiety, ponieważ dostarcza on odpowiednie dawki cynku do organizmu, a to wpływa pozytywnie na kobiecą płodność i wspomaga regulację cyklu miesiączkowego. Może być również wykorzystywany jako preparat zmniejszający ryzyko demencji
×
×
  • Create New...