Skocz do zawartości

MateuszRatusznik

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    1
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi dodane przez MateuszRatusznik

  1. Witam, chciałbym się z Wami podzielić artykułem, który miałem okazję napisać jakiś czas temu, na temat wagi prawidłowego oddychania i jego korelacji do osiągnięcia optymalnego poziomu stabilizacji centralnej. Staram się w nim również przedstawić jak ćwiczenia oddechowe mogą być świetnym uzupełnieniem rehabilitacji bądź profilaktyki problemów z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa.

     

     

    Jeśli Ci się spodobał i chciałbyś przeczytać więcej materiałów zapraszam na mojego bloga na którym przedstawiam trochę inne spojrzenie na trening, o którym mało kto wie:

     

    Jeśli chciałbyś być zawsze na bieżąco z dodawanymi przeze mnie materiałami i uzyskać dostęp do ich większej części niż tylko na blogu, zapraszam do polajkowania i obserwacji mojego FanPage:

     

     

    Mam nadzieje, że moja twórczość się Wam spodoba i będzie się Wam to lekko czytało oraz, że włączycie niektóre z moich wskazówek do swoich treningów.

    Pozdrawiam wink.png

×
×
  • Dodaj nową pozycję...