arcadio
-
Liczba zawartości
6 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi dodane przez arcadio
-
-
Jeszcze tak z ciekawości -czym się różni Lipodrene od Lipodrene Hardcore? Skład widzę dość podobny, jak działanie?
-
Nom ja też nic z niedozwolonych rzeczy nie biore
nom może przedtreningówka z zakazanym już geranium, jakiś czas temu
U mnie nic strasznego się nie dzieje. Czuje się normalnie.
Ja z treningiem różnie, jutro np 6:30 a póżniej do pracy. Raz rano, raz popołudnie, a czasem i wieczór, bo prócz 3 treningów siłowych w tyg, mam piłkę nozna 2-3 razy.
GAT daje radę? -
@yaro - tak tak o tej wersji mówimy
Biore 2 tabletki przed spaniem, ogólnie nic specjalnie nie zauwazyłem, żebym był odwodniony czy spragniony bardziej niż zwykle. Ale normalnie bardzo duzo wody pije
Myślę, ze 3,5-4 litry spokojnie z czego połowa na treningu Jedynie z rana wielka pompa i sikam dwa razy dłużej niż wcześniej
Teraz biorę Lipo 2 x 2 tabletki.
Myślę czy nie wziąć Burn24 i Target 2A, dodatkowo przedtreningówka dla pobudzenia...
Ogólnie mam cała suplementację - przed treningiem wciągam 5 g kreatyny i 5 g bcaa, po treningu jeszcze raz to samo. Do 30 min po treningu białko, a do 90 min posiłek potreningowy... -
Stimerex Hardcore brałem - ogólnie bardziej pobudzał mnie na poczatku LIpodrene.
AD-3 codziennie z rana biegiem do łazienki
Nie wiem na ile to odwodnienie z piersi zeszło przez to, a ile przez dietę, ale ostatni miesiąc -2,5 cm poszło. Przy czym definicja klatki się poprawiła !
-
Witam wszystkich.
Obserwuję to forum od jakiegoś czasu. Sam wybrałem dzięki niemu poprzednie spalacze.
Teraz szukam czegos co mnie dobrze pobudzi + Target A2. Zastanawiałem sie nad Cannibal Inferno?
Kończę opakowanie Lipodrene + AD3 . Jest to mój drugi taki zestaw, wczesniej miałem to + Target A2.
Przyjmuje rano 1+ 2 przed treningiem Lipo i raczej mnie nie rusza, wcześniej trzepało i moc na treningu się zgadzała
Dieta się zgadza, trening siłowy rozpisany + trening piłkarski.
Co mogli byście mi zaproponować?
nom może przedtreningówka z zakazanym już geranium, jakiś czas temu 
Najlepsze Spalacze Tłuszczu - Ranking
w Odżywki i suplementy
Odpisano ponad rok temu
Witam,
dawno mnie nie było na forum
Mam pytanie - udało mi się zrzucić parę kg i teraz mam inny problem - mianowicie wisząca skóra na brzuchu. Bardzo mnie to dobija, bo wcześniej był gruby brzuch a teraz są fale Dunaju :/
Stosowalicie jakieś ujędrniacze, zabiegi, masaże żeby poprawiła się jej jędrność?
Dietę zmieniłem "na mase" i trochę zaczęło mnie podlewać - dlatego dokupiłem polecany tu Ground Zero oraz erase fast.
Mam pytanie jak to dawkować - ćwiczę siłowo rano, a śniadanie mam białko/tłuszcze - jajecznica na oleju kokosowym.
3-4 treningi siłowe w tygodniu z rana + 2 treningi plłkarskie wieczorem + mecz rano.