aleksa234

Drodzy Forumowicze doradźcie proszę ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu, wprowadziłam dietę, a tłuszcz ani myśli się odkleić mam 40 lat, 167cm i 74kg chciałabym wprowadzić coś co pomoże mi pozbyć się tego "dziada" ale co nie obniża poziomu cukru i nie nakręca za bardzo pomóżcie proszę ślicznie z góry dziękuję

Drodzy Forumowicze proszę o pomoc choruję na cukrzycę i przyjmuję insulinę... zaczęłam ćwiczyć by zrzucić tu i tam, ale się okazuje, że bardzo ciężko ten tłuszcz schodzi ćwiczę 3 razy w tygodniu... doradźcie jakiś spalacz bo jak widzę burn24 obniża poziom cukru a w moim przypadku to raczej niebezpieczne może ktoś doradzi też jak zorganizować sobie "pracę" na siłowni żeby ta tkanka tłuszczowa w końcu się odkleiła z góry bardzo dziękuję