Witam:)
od lipca ubiegłego roku, po ciąży wzięłam się za siebie- spadło 9 kg- zasługa intensywnych treningów 3 razy w tygodniu- w każdym godzina treningu siłowego i godzina aerobów. Podoba mi się już praktycznie wszystko oprócz brzucha, skóra wygląda już całkiem całkiem, ale jeszcze tłuszczyku troszkę zostało, a w ostatnim czasie mimo ciągłego progresu brzuszek stoi w miejscu. I teraz pytanie czy wspomaganie się samym targetem-a2 wystarczy, czy mam go z czymś połączyć. Nigdy nie korzystałam z żadnych wspomagaczy dlatego jestem w tej kwestii kompletnie zielona:)
Będę wdzięczna za każdą konstruktywną poradę
Pozdrawiam:)
