Jeśli ktoś nie chce liczyć tego wszystkiego ręcznie, to wrzuciliśmy na stronę kilka prostych kalkulatorów — wystarczy wpisać swoje dane i wyniki podają się same:
Kalkulator BMI
Kalkulator BMR / CPM
Kalkulator WHR
Może komuś ułatwi to życie przy takich obliczeniach. Niedługo pojawią się kolejne więc jak czytasz to później to wejdź zobacz, na pewno jest ich więcej. Pozdrawiamy serdecznie