Witam, jestem początkująca w tej dziedzinie i mam kilka pytań:
- jeśli nigdy nie stosowałam tego typu środków to czy mogę zastosować od razu np. Stimerex Hardcore i Target A2, czy lepiej Target A2 + Satietrim, czy może lepiej zacząć od jednego (np. targetA2 lub Satietrim?) aby nie było zbyt dużego „kopa”;
- czy, jak napisałam poniżej, prowadząc nieregularną aktywność sportową to przyjmuję cały czas zalecaną dawkę np.1 kaps. 2 x dziennie (bez względu na to czy ćwiczę czy nie), czy dodaję kolejną tylko przed treningiem?
Dodam, że jestem po 40 i mam problem ze zrzuceniem ok. 6-7 kg po drugiej ciąży. Moja aktywność fizyczna jest teraz nieregularna tzn. czasami 2-3 razy w tygodniu a czasami nic (częste wyjazdy służbowe)
