kulturalnesuple

Cześć, Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na bezpieczeństwo i zdrowie w kontekście stosowania testosteronu enantatu oraz innych substancji anabolicznych. Testosteron enantat stosowany w dawce 0.8 ml dwa razy w tygodniu daje łącznie około 400 mg na tydzień, co może być wysoką dawką, zwłaszcza w długim okresie. Generalnie, zaleca się, aby cykle testosteronu trwały od 10 do 16 tygodni, z możliwością wydłużenia, ale tylko pod ścisłą kontrolą specjalisty. Po dłuższych cyklach niezbędny jest czas na regenerację, tzw. post cycle therapy (PCT), aby zminimalizować negatywne skutki dla organizmu. Dodawanie HCG (250 jednostek) może pomóc w utrzymaniu funkcji jajników i produkcji naturalnego testosteronu, jednak zalecane jest monitorowanie poziomu hormonów, aby uniknąć dysfunkcji hormonalnych. Dodatkowe substancje, takie jak oksymetolon (oxandrolon) czy nandrolon (deka), mogą zwiększać ryzyko działań niepożądanych, zwłaszcza przy długotrwałym stosowaniu. Zalecałbym, aby przed rozpoczęciem lub kontynuowaniem takiego cyklu skonsultować się z lekarzem lub specjalistą w zakresie medycyny sportowej. Bezpieczeństwo i zdrowie powinny być zawsze na pierwszym miejscu. Pozdrawiam! Kulturalne Suple

Cześć, Dziękuję za Twoje pytanie. Przy stosowaniu enanthatu testosteronu w dawce 0.8 ml dwa razy w tygodniu oraz oksandrolonu, warto zadbać o odpowiednią suplementację. Cabaser, który zawiera bromokryptynę, jest często stosowany w celu kontrolowania potencjalnych skutków ubocznych związanych z podwyższonym poziomem prolaktyny. Zaleca się, aby Cabaser przyjmować w dawce 0.5 mg co 3-4 dni, jednak dawkowanie może być dostosowane w zależności od indywidualnej reakcji organizmu oraz wyników badań. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, aby dostosować dawkowanie do swoich potrzeb oraz stanu zdrowia. Pamiętaj również o regularnym monitorowaniu poziomów hormonów oraz ogólnego stanu zdrowia. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości, nie wahaj się ich zadać. Pozdrawiam! Kulturalne Suple

Witaj, Dziękuję za Twoje pytanie. Przede wszystkim ważne jest, aby przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w schemacie suplementacyjnym czy farmakologicznym skonsultować się z lekarzem lub specjalistą. Z perspektywy medycznej, stosowanie Clomidu (clomifenu) może być uzasadnione w sytuacji, gdy występują objawy związane z obniżonym poziomem testosteronu lub niepłodnością, szczególnie po stosowaniu substancji anabolicznych. Niemniej jednak, zalecana jest dokładna ocena Twojego stanu zdrowia i wyników badań hormonalnych, aby podjąć odpowiednią decyzję. Co do zwiększenia dawki do 50 mg i dodania Anavar (oxandrolonu), również należy być ostrożnym. Oba te środki mogą wpływać na równowagę hormonalną i zdrowie wątroby, a ich stosowanie powinno być starannie monitorowane. Twoja obecna dawka Essentiale Forte jest dobrym krokiem w kierunku ochrony wątroby, ale warto również rozważyć dodatkowe badania, aby upewnić się, że nie występują żadne niepożądane efekty uboczne. Pozdrawiam serdecznie! Kulturalne Suple

Witaj, Cieszę się, że paczka z Alledrogo dotarła i że rozważasz zastosowanie suplementów takich jak Megabol i Test Mass Extreme. Twoje obawy dotyczące potencjalnych skutków ubocznych są jak najbardziej uzasadnione. Skład i działanie: Megabol to produkt, który często zawiera różne składniki aktywne, mające na celu wspieranie anabolicznych procesów w organizmie. Test Mass Extreme również może zawierać substancje, które mogą wpływać na poziom testosteronu. Ważne jest, aby dokładnie zapoznać się z etykietą oraz składnikami tych suplementów. Bezpieczeństwo stosowania: Jeśli masz wątpliwości co do zawartości „boosterów testosteronu” w tych produktach, sugeruję, abyś poszukał informacji na temat ich składników aktywnych w zaufanych źródłach. Upewnij się, że produkty są zgodne z normami bezpieczeństwa i jakości. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, którzy mogą dostarczyć fachowych informacji na temat bezpieczeństwa stosowania tych suplementów. Potencjalne skutki uboczne: Megabol, jak wiele innych suplementów, może powodować skutki uboczne, ale te niepożądane efekty są zazwyczaj uzależnione od indywidualnej reakcji organizmu. Monitoruj swoje samopoczucie, a w przypadku jakichkolwiek niepokojących objawów, niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem. Podsumowując, kluczem do bezpiecznego stosowania suplementów jest odpowiednia wiedza na ich temat oraz ostrożność. Jeśli nadal masz obawy, skonsultuj się z profesjonalistą, aby uzyskać najlepszą pomoc i poradę. Pozdrawiam! Kulturalne Suple

Cześć, rozumiem Twoją frustrację związaną z brakiem oczekiwanych postępów, jednak przed podjęciem decyzji o stosowaniu dopingu warto podejść do tego tematu bardzo ostrożnie. W szczególności chciałbym zwrócić uwagę na kilka kluczowych kwestii: Konsultacja z lekarzem: Zanim rozważysz stosowanie jakiegokolwiek środka dopingującego, niezbędne jest skonsultowanie się z lekarzem, najlepiej specjalistą w zakresie endokrynologii lub medycyny sportowej. Onmadren 250 to mieszanka testosteronów, która wpływa na cały organizm, a nieumiejętne stosowanie może prowadzić do poważnych skutków ubocznych (problemy z hormonami, sercem, wątrobą itp.). Profesjonalna opieka medyczna pomoże uniknąć niebezpiecznych konsekwencji zdrowotnych. Brak badań na Testosterol Megabol: Testosterol Megabol to suplement diety, który nie jest dobrze zbadany pod kątem rzeczywistej skuteczności. Suplementy diety nie są kontrolowane w taki sposób, jak leki, więc nie ma gwarancji, że rzeczywiście działają zgodnie z obietnicami producenta (Strona Kulturalnesuple wydaje się być wiarygodnym źródłem analiz produktów stosowanych w kulturystyce, szczególnie w kontekście sterydów i suplementów. Na stronie regularnie publikowane są wyniki badań laboratoryjnych różnych produktów, takich jak testosteron, HCG, czy hormony wzrostu. Analizy te często wykazują zgodność składu z deklaracjami producentów, co buduje zaufanie do jakości tych badań.). Co więcej, łączenie tego rodzaju środków z bardziej inwazyjnymi substancjami (jak Onmadren) może być ryzykowne. Planowanie cyklu: Jeśli mimo wszystko zdecydujesz się na stosowanie Onmadrenu, kluczowe będzie poprawne zaplanowanie cyklu i dawki, aby zminimalizować ryzyko poważnych skutków ubocznych (np. ginekomastia, obniżenie własnej produkcji testosteronu). Również należy pamiętać o odpowiednim PCT (Post Cycle Therapy), aby przywrócić naturalną równowagę hormonalną po zakończeniu cyklu. Alternatywy: Zanim zdecydujesz się na doping, warto zastanowić się, czy optymalizujesz wszystkie inne elementy – dieta, regeneracja, trening. Często stagnacja w wynikach może być wynikiem niewłaściwej diety, braku odpowiedniego snu lub nieefektywnego treningu. Może warto zwrócić się o pomoc do profesjonalnego trenera lub dietetyka, aby upewnić się, że robisz wszystko, co możliwe bez konieczności sięgania po doping. Podsumowując, radziłbym zrezygnować z samodzielnego łączenia tych środków bez konsultacji z ekspertem. Zdrowie zawsze powinno być na pierwszym miejscu.

Witam, Reakcje takie jak zaczerwienienie, obrzęk i podrażnienie w miejscu iniekcji mogą wynikać z różnych przyczyn. Zdarza się, że organizm reaguje w ten sposób na substancje pomocnicze (konserwanty lub stabilizatory) zawarte w preparacie. Jeśli podejrzewasz uczulenie, warto rozważyć kilka kroków: Skonsultuj się z lekarzem – Objawy, które opisujesz, mogą być wynikiem reakcji alergicznej, dlatego najlepiej skonsultować się z lekarzem. Specjalista może zalecić testy alergiczne, aby potwierdzić uczulenie na konkretne składniki preparatu. Sprawdź technikę iniekcji – Niekiedy reakcje skórne mogą być związane z niewłaściwą techniką podawania leku. Upewnij się, że używasz odpowiednich narzędzi (np. igły o właściwej grubości) i miejsc do iniekcji. Zmiana preparatu – Jeżeli faktycznie chodzi o uczulenie na substancje pomocnicze, lekarz może zalecić zmianę na inny preparat hormonu wzrostu, który ma inne składniki konserwujące lub stabilizujące. Zastosowanie leków przeciwhistaminowych – W niektórych przypadkach lekarz może również zalecić leki przeciwhistaminowe lub maści na zmniejszenie reakcji alergicznej. Nie ignoruj tych objawów i postaraj się skonsultować z profesjonalistą w celu dalszej diagnostyki. Twoje zdrowie jest najważniejsze, a hormony wzrostu, jak każdy lek, mogą wywoływać różne reakcje, które warto monitorować pod nadzorem lekarza. Pozdrawiam, Kulturalne Suple

Cześć, dzięki za szczegółowy opis sytuacji. Postaram się odpowiedzieć merytorycznie, bo to, co opisujesz, może wymagać uwagi medycznej. Opuchlizna, zaczerwienienie i podwyższona temperatura miejscowa: To objawy, które mogą sugerować stan zapalny, a nawet początek infekcji. Sam ból przy iniekcji może być normalny, ale pojawienie się opuchlizny i zaczerwienienia, szczególnie jeśli narastają, powinno wzbudzać niepokój. Warto skonsultować się z lekarzem, by wykluczyć infekcję, zwłaszcza że może wymagać leczenia antybiotykami. Pręga pod skórą: Możesz mieć do czynienia z miejscowym stanem zapalnym, a pręga może wskazywać na tworzenie się ropnia lub innego problemu. Odkładanie tego w czasie bez konsultacji medycznej może doprowadzić do poważniejszych powikłań. Zmiana igły na 0.7 mm: Sama zmiana igły prawdopodobnie nie rozwiąże problemu. Wybór igły zależy od rodzaju tkanki, w którą podajesz zastrzyk (mięsień, tkanka tłuszczowa), a niekoniecznie od reakcji organizmu na substancję. Jeśli jesteś nowy w podawaniu sobie takich substancji, warto upewnić się, że robisz to w prawidłowy sposób, np. dobierając odpowiednie miejsce i technikę iniekcji. Towar: Nie można wykluczyć, że produkt może mieć jakiś problem z czystością lub że Twój organizm reaguje na substancje zawarte w środku. Jeśli to Twój pierwszy raz z tą firmą, reakcje alergiczne czy nadwrażliwość również są możliwe. Uszkodzenie nerwu kulszowego: Trafienie w nerw kulszowy teoretycznie jest możliwe, ale ból związany z takim urazem byłby bardziej promieniujący, odczuwalny głęboko i prawdopodobnie nasilałby się przy ruchu nogą. Jeśli jednak ból jest ograniczony do miejsca iniekcji, jest to mniej prawdopodobne. Brak gorączki: To dobra wiadomość, bo gorączka jest zwykle oznaką infekcji systemowej, ale to nie wyklucza infekcji miejscowej. Podsumowując, zalecam jak najszybszą konsultację z lekarzem – nawet jeśli ból jest do wytrzymania, opuchlizna i zaczerwienienie mogą wskazywać na poważniejszy problem. Ignorowanie tego stanu może doprowadzić do komplikacji. Zmiana igły czy próby "przyzwyczajenia się" do danego preparatu nie rozwiążą problemu, jeśli faktycznie doszło do infekcji lub innej reakcji zapalnej. Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia!

Witam, dawkowanie hormonu wzrostu (HGH) zależy od celu jego stosowania oraz indywidualnych potrzeb organizmu, dlatego kluczowe jest skonsultowanie się z lekarzem lub specjalistą od endokrynologii przed rozpoczęciem terapii. Ustalenie optymalnej dawki powinno odbywać się na podstawie badań krwi, ogólnego stanu zdrowia i celu (np. poprawa sylwetki, regeneracja, leczenie deficytu HGH). Ogólne wytyczne, które mogą być stosowane w niektórych przypadkach (ale które należy indywidualnie dostosować): W celach medycznych (np. niedobory HGH): zwykle od 1 do 2 IU (jednostek międzynarodowych) dziennie. W celach sportowych lub regeneracyjnych: dawki często wahają się między 2 a 4 IU dziennie, z większymi dawkami stosowanymi w bardziej zaawansowanych przypadkach. Pamiętaj jednak, że HGH nie jest pozbawiony ryzyka – stosowanie niewłaściwych dawek lub bez nadzoru medycznego może prowadzić do poważnych skutków ubocznych, takich jak problemy z sercem, wzrost ciśnienia krwi, obrzęki lub ryzyko rozwoju cukrzycy. Dlatego zdecydowanie polecam konsultację z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek kroków. Pozdrawiam!

Cześć! Przede wszystkim gratuluję podjęcia decyzji o zaplanowaniu prawidłowego odbloku (PCT - Post Cycle Therapy). To bardzo ważny krok, aby minimalizować spadki i zadbać o zdrowie hormonalne po cyklu. Odblok (PCT) Standardowy protokół odbloku po cyklu testosteronowym obejmuje kilka kroków: HCG (gonadotropina kosmówkowa): Stosuje się ją jeszcze w trakcie cyklu lub tuż przed PCT, aby pomóc przywrócić funkcję jąder. HCG w dawce 500-1000 IU co 3 dni przez 2-3 tygodnie przed rozpoczęciem właściwego PCT może pomóc w pobudzeniu naturalnej produkcji testosteronu. SERMs (np. Clomid, Nolvadex): To podstawa odbloku, ponieważ SERMs stymulują przysadkę do produkcji LH (hormon luteinizujący), co z kolei pobudza produkcję naturalnego testosteronu. Clomid: Zwykle stosuje się w dawkach 50 mg dziennie przez 4 tygodnie. Nolvadex (Tamoxifen): Zaczyna się od 40 mg dziennie przez pierwsze 2 tygodnie, a następnie 20 mg dziennie przez kolejne 2 tygodnie. Te leki działają synergicznie, więc niektórzy stosują oba jednocześnie. Czas rozpoczęcia PCT: Pamiętaj, że czas rozpoczęcia odbloku zależy od długości działania estrów testosteronu. W przypadku enantanu powinieneś odczekać około 10-14 dni po ostatnim zastrzyku, zanim zaczniesz PCT. Minimalizacja spadków: Trening i dieta: Po zakończeniu cyklu i w trakcie PCT kluczowe będzie utrzymanie intensywności treningów, ale jednocześnie odpowiednia regeneracja. Jeśli nie zadbasz o to, możesz odczuć większe spadki. Suplementacja: Suplementy wspierające regenerację osi HPTA, jak ashwagandha, kwasy omega-3, cynk i witamina D mogą pomóc. Warto także zadbać o odpowiednią ilość białka i kalorii, by podtrzymać masę mięśniową. Spadki: Spadki są naturalnym procesem, ale jeśli dobrze przeprowadzisz odblok, zadbasz o dietę, trening i regenerację, to można je znacznie zminimalizować. W pierwszych tygodniach po cyklu mogą być bardziej odczuwalne, ale odpowiednie PCT pozwoli Ci na łagodniejsze przejście. Pamiętaj też, żeby regularnie monitorować swoje zdrowie (badania hormonalne: testosteron, LH, FSH, estradiol) i dostosowywać PCT w zależności od wyników. Jeśli masz wątpliwości, warto też skonsultować się ze specjalistą, np. endokrynologiem, aby upewnić się, że odblok będzie dobrze dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb. Powodzenia!

Cześć, Rozumiem, że sytuacja, w której się znalazłeś, jest bardzo frustrująca i wymaga specjalistycznego podejścia. Postaram się podzielić kilkoma sugestiami, które mogą pomóc w zrozumieniu problemu i ewentualnym dalszym działaniu. 1. Hormonalny szlak i odbloki Z twojego opisu wynika, że wielokrotnie przechodziłeś odblokowania (PCT) po cyklach sterydowych, ale nie zawsze były one skuteczne. Odblok ma na celu przywrócenie naturalnej produkcji testosteronu i innych hormonów, ale jego sukces zależy od kilku czynników: Skuteczność odbloku: Stosowałeś clomid i HCG, ale czasami nieodpowiednie dawki czy sekwencja mogą pogłębiać problem. Pamiętaj, że HCG stymuluje jądra do produkcji testosteronu, ale nie wpływa bezpośrednio na podwzgórze i przysadkę, które sterują produkcją LH i FSH. Z kolei clomid działa na poziomie mózgu, stymulując wydzielanie LH i FSH, co powinno uruchomić naturalny szlak hormonalny. Długotrwały brak odbloku: Wieloletnie zaniedbywanie odbloków mogło wpłynąć na osi HPTA (podwzgórze-przysadka-jądra) i dłużej trwa odbudowa. 2. Możliwe przyczyny Atrofia jąder: Wieloletnie stosowanie sterydów anabolicznych może prowadzić do trwałej atrofii jąder, szczególnie jeśli odblok nie był przeprowadzony prawidłowo. Zanik jąder może wpływać na obniżoną produkcję testosteronu, co z kolei odbija się na jakości erekcji. Podwyższone FSH i LH: Twoje poziomy FSH i LH były podwyższone, co może sugerować, że przysadka próbuje pobudzić jądra do pracy, ale ich odpowiedź jest osłabiona. Być może problem leży w samych jądrach, które nie reagują prawidłowo na sygnały hormonalne. Prolongowane zaburzenia osi hormonalnej: Częste zmiany hormonalne wynikające z cykli mogą skutkować opóźnioną regeneracją osi HPTA. Czasami proces odbudowy tej osi trwa znacznie dłużej, niż się spodziewamy, a niekiedy wymaga bardziej zaawansowanego wsparcia farmakologicznego. 3. Kwestia estrogenu Stosowanie arimidexu było zasadne w celu kontroli estradiolu, ale trzeba uważać, aby nie obniżyć go zbyt nisko. Zbyt niski poziom estrogenów może negatywnie wpłynąć na libido i erekcję, bo estrogeny również odgrywają istotną rolę w funkcji seksualnej. 4. Protokół leczenia TRT Testosteron Replacement Therapy (TRT): Może warto rozważyć konsultację z endokrynologiem specjalizującym się w hormonalnej terapii zastępczej (TRT). W niektórych przypadkach, gdy jądra nie wracają do normalnych funkcji, TRT jest opcją pozwalającą na stałe dostarczenie testosteronu zewnętrznie, co może poprawić zarówno funkcje seksualne, jak i ogólne samopoczucie. Pamiętaj jednak, że TRT to długoterminowe zobowiązanie, ponieważ po jego rozpoczęciu ciało przestanie produkować naturalny testosteron. 5. Sugerowane badania i konsultacje Pełny profil hormonalny: Oprócz testosteronu, estradiolu, FSH i LH, warto sprawdzić poziom SHBG, prolaktyny, kortyzolu i TSH, ponieważ te hormony również mogą wpływać na funkcję seksualną. USG Doppler prącia: To badanie oceni przepływ krwi i może wykazać ewentualne problemy naczyniowe, które czasem są przyczyną zaburzeń erekcji. Konsultacja z endokrynologiem lub urologiem: Oprócz androloga, warto zasięgnąć opinii specjalisty w dziedzinie endokrynologii, aby ocenić twoje wyniki i zaplanować dalsze kroki. 6. Suplementacja i dieta Cynk i witamina D: Utrzymanie prawidłowego poziomu tych składników wspiera funkcje hormonalne. Adaptogeny: Zioła takie jak ashwagandha mogą wspierać funkcję hormonalną i redukcję stresu, co pozytywnie wpłynie na libido i ogólne samopoczucie. Podsumowując, radziłbym przede wszystkim udać się na ponowne, kompleksowe badania, najlepiej u endokrynologa. Skuteczna terapia może wymagać długotrwałego podejścia i monitorowania wyników w czasie, ale są szanse na poprawę, jeżeli podejmiesz odpowiednie kroki pod okiem specjalisty. Działanie na własną rękę może pogłębiać problem. Trzymam kciuki za Twoje zdrowie!

Cześć! Fajnie, że już masz solidną podstawę i widzisz efekty po tych suplementach. Warto jednak przemyśleć decyzję o stosowaniu testosteronu, zwłaszcza jeśli Twój poziom jest już w górnej granicy normy. Twój kumpel ma rację, że wprowadzenie egzogennego testosteronu może wpłynąć na gospodarkę hormonalną, co później może prowadzić do problemów, takich jak supresja naturalnej produkcji hormonów czy konieczność stosowania terapii po cyklu (PCT). Zastanów się, czy to rzeczywiście konieczne na tym etapie. Skoro trenujesz 1,5 roku, to prawdopodobnie masz jeszcze sporo do wyciągnięcia z samego treningu, diety i suplementacji. Możesz spróbować wprowadzić inne legalne wspomagacze, jak np. boostery testosteronu (choć przy tak wysokim poziomie niekoniecznie są Ci potrzebne), lepsza periodyzacja treningowa, może więcej snu lub lepsze zarządzanie stresem. Jeśli chodzi o suplementację, możesz rozważyć adaptogeny, takie jak ashwagandha, które mogą wspierać regenerację i poziom energii. Dobre efekty na siłowni mogą też dać bardziej zaawansowane formy kreatyny (jak HCL) lub beta-alanina. Ostatecznie, zanim podejmiesz decyzję o czymś bardziej inwazyjnym, warto skonsultować się z lekarzem lub endokrynologiem, żeby ocenić, czy Twoje zdrowie na pewno na tym nie ucierpi.

Cześć! Na pierwszy rzut oka widać, że wyniki po odbloku są dość słabe, szczególnie poziom testosteronu (147.2 pg/mL), który jest mocno poniżej normy. Oznacza to, że organizm jeszcze nie odzyskał pełnej równowagi hormonalnej. Warto jednak unikać pochopnych decyzji, takich jak powrót na cykl, ponieważ to może jeszcze bardziej opóźnić pełne odblokowanie osi HPTA (oś podwzgórze-przysadka-jądra). Kilka rzeczy, które możesz wziąć pod uwagę: HCG: Jeśli podejrzewasz, że HCG było nieskuteczne, to faktycznie może mieć wpływ na słabe wyniki. Niska jakość HCG lub niewłaściwe przechowywanie mogło osłabić jego działanie. Jednak nawet z prawidłowo działającym HCG, często potrzeba więcej czasu na pełne odblokowanie. Clomid/Nolvadex: Zwykle po HCG warto wprowadzić SERM-y (np. Clomid lub Nolvadex), aby pobudzić naturalną produkcję testosteronu i pomóc w pełnym odblokowaniu. Z wyników wynika, że Twój testosteron jest w dolnych granicach, więc terapia Clomidem może pomóc. Dawkowanie Clomidu to zazwyczaj 50 mg dziennie przez pierwszy tydzień, a potem 25 mg dziennie przez 2-3 tygodnie. Estrogen i prolaktyna: Twój poziom estrogenu (36.49 ng/mL) jest trochę podwyższony, co może sugerować lekką aromatyzację. Warto rozważyć inhibitor aromatazy (np. Arimidex), aby obniżyć estrogen do bardziej optymalnego poziomu. Prolaktyna (6.82 ng/mL) jest w normie, więc nie powinna być problemem. Czas: Odblok często wymaga czasu. Czasami organizm potrzebuje więcej niż 4 tygodnie na pełne odblokowanie po dłuższym cyklu, zwłaszcza jeśli była wysoka dawka testosteronu. Warto uzbroić się w cierpliwość i regularnie monitorować poziomy hormonów. Podsumowując: na twoim miejscu spróbowałbym clomidu, ewentualnie dodał inhibitora aromatazy, aby obniżyć estrogen. Powrót na cykl może tylko pogłębić problem, więc lepiej dać organizmowi szansę na pełne odblokowanie. Trzymam kciuki, daj znać, jak będą postępy!

Zapraszam na stronę poświęconą badaniom nad sterydami i suplementami: Kulturalne Suple.