mam jeszcze jeden spalcz thero lean. Jesli chodzi o wage nie jestem jakos gruba ale uwazam ze moje poprzednie 50 kg było wystarczajaco dobre. W mojej pracy jako modelkas p[otrzebna jest figure . Zastanawiam sie czy jak bede brała hardcore i dietkaa 1000 kcal i 1500 spalane w areobach czy cos zeszczupleje ?