Marla

a teraz moje spostrzezenia po zaledwie 2 dniach. Rano na czczo 1 tabl, potem okolo 16tej. Pierwszego dnia bez treningu. Ciężka noc, temp ciała podwyższona zaledwie o 2 kreski a ja cała gorąca i spać nie mogłam. Kolejny dzień: ta sama porcja dawkowania, wieczorem trening - noc- ciało gorące, problemy ze snem. Super działa jako bloker apetytu a na tym mi najbardziej zalezy. Strasznie po nim suszy a to też dobrze, bo przynajmniej dużo piję. Pytanie - brać raz dziennie? o której, z jedzeniem? ćwiczenia - 2-3 razy w tygodniu.