esdote

Cześć. Od dwóch tygodni jestem na diecie redukcyjnej, trening siłowy 4 razy w tygodniu i 1 raz w tygodniu cardio. W ciagu pierwszego tygodnia zeszło 0.9kg a w drugim 0.1kg. Start przy wadze 80.2kg. Co więc poszło nie tak w drugim tygodniu? Trzymam 2200kcal waga 80kg przy 183 wzrostu. 25%B 25%T 50%W A druga sprawa, mojej dziewczyny waga przez dwa tygodnie stoi w miejscu, ale w wymiarach zeszło ok 2cm. (Brzuch, talia) Czy to jest normalne, ze waga nie schodzi? Czy cos jest nie tak z kaloriami?