Blondi

Hej, Wiek: 45 lat Waga: 56 Wzrost: 156 Liczba posiłków:4 Aktywność fizyczna: codziennie spacer ok.5 km Przeciwwskazania zdrowotne: niedoczynność tarczycy, insulinooporność, początki menopauzy. Biorę leki, odżywiam się zdrowo, śpię 8 godzin, stresu mam mało ale za to mam dużo tłuszczu na na udach i boczkach + uporczywy cellulit. Nie mam doświadczenia jeśli chodzi o spalacze dlatego liczę na Waszą pomoc i sugestie od czego zacząć.