cześć,
proszę o poradę i info co jeść i jaki spalacz tłuszczu dla mnie?
jakiś czas temu korzystałem z OLIMP THERMO SPEED EXTREME 120 k. SPALACZ
Wiek 37 lat, sport - 3-4 razy w tygodniu bieganie albo spinning, waga 80, wzrost 171, na brzuchu trochę do zrzucenia jest, zdrowie ok, biorę tylko atoris na cholesterol, jedzenie 3-4 razy dziennie, ale czasem niestety śmieciowe, herbata ok, soki i cola nie piję, tylko woda. Kawy nie lubię i nigdy nie piłem.
dzięki za info,
pozdrawiam