Polecam z całego serca poczytanie wielu poradników na temat wykonywania ćwiczeń i filmików instruktażowych na Youtube. Przeciętny "trener personalny" nie wie nic poza tym.
Polecam z całego serca poczytanie wielu poradników na temat wykonywania ćwiczeń i filmików instruktażowych na Youtube. Przeciętny "trener personalny" nie wie nic poza tym.