suchar306

Witam moja waga obecnie 108kg wiek 33lata na redukcji jestem od końca września począdkowo było 122kg od 2 stycznia kupiłem spalacz clinical burn, l-karnityne i izolat białka, trening siłowy 4x w tyg + orbitek rowerek 30-50min (dzienie) dieta kcla 2200 b 198 t 60 w 250 od ostatnich 2 tyg waga spadła zaledwie 0.5kg dodam że w pracy mam tryb siedzący a po treningu robie jeszcze spacer ok godziny pije wode ok 4l dzienie czemu wage staneła? Ogulnie samopoczucie b. Dobre