Skocz do zawartości

Monka

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    1
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Monka's Achievements

Dzik na Wybiegu

Dzik na Wybiegu (1/14)

0

Reputacja

  1. Super dzięki za pomoc a jeśli chodzi o kreatynę to 5 g zastosować w całości czy rozdzielić porcje 3 g przed i 2g po ? Zmieszana z sokiem bardziej się przyswaja przez zawarty w soku cukier czy to mit ? I jak zastosować Pure Clinicial Burn jeśli przewaznie zaczynam trening pół godziny po wstaniu a koło 17:00 zazwyczaj biegam .1 przed treningiem a kolejna po czy przed bieganiem dopiero ?
  2. Witam was mam zamiar kupić spalacz, ćwiczę co drugi dzień , zaczęłam 3 miesiące temu gdyż 4 miesiące temu urodziłam dziecko , po pierwszej ciąży 5 lat temu ćwiczyłam na sucho zgubiłam zbędne kg skóra tez się zrezygnowała jednej tym razem chce spróbować czegoś więcej , czy powie mi ktoś czy jablczan kreatyny mogę stosować z tym spalaczem i jakie dawki zastosować ?
×
×
  • Dodaj nową pozycję...