Efektywny

Drabina Challenge Siemanko! Dzisiaj na kanał wjeżdża drabinka składająca się z podciągnięć oraz pompek,po każdej serii minuta odpoczynku. Przyznam się,że dojechały nas podciągnięcia więc w pewnym momencie naciągnęliśmy zasady i zaczęliśmy robić mniej podciągnięć,a z czasem już samą drabinę z pompek.Nie mniej jednak staraliśmy się wyciągnąć z każdej serii ile fabryka dała. Polecam każdemu od czasu do czasu zrobić taką drabinę i się po prostu dojechać. (Pierwszy mój film na którym coś mówię do kamery)

Pompki Freestyle Cześć! Jestem Jacek,mam 16 lat,a street workoutem interesuję się już spory czas... Cała przygoda z tym sportem zaczęła się od przeprowadzki gdy zmieniłem szkołę. W szkole poznałem gościa o imieniu Hizrail. To On pokazał mi sport,to On dał mi motywację i dzięki niemu pokochałem SW. było sporo przerw,zwątpień ale doginam dalej,wrzucam ten film bo być może oddam z siebie choć garstkę energii i mam nadzieję,że jeśli i Ty miałeś chwilę zwątpień ,nie poddasz się i będziesz zdobywał szczyty.A może zaczniesz swoją przygodę ze sportem. Powodzenia!