[Spalacze tłuszczu - jak i kiedy stosować, dawkować?]

Godzinę temu, e-lite napisał:

Przy Twojej masie ciała może to wyglądać tak:

Burn 24 - 3 razy dziennie po 2 kapsułki przed śniadaniem, przed obiadem oraz przed kolacją ( najważniejsze to nie stosować bezpośrednio przed treningiem )

Claw - 1 kap. przed śniadaniem , 1 kap przed treningiem lub przed obiadem, 1 kap. przed snem

Diuretic - 3 kap. ze śniadaniem, 3 kap. z kolacją

Dzięki za odpowiedź.

A jak to brania tego wszystkie ma sie picie kawy? na prawie wszystkich jest napisane by unikać innych "kofeinozawierajacych" źródeł.

Kawe zwykle pije zaraz po przebudzeniu, potem jeszcze 2 w ciagu dnia.

Z góry dzięki

Pozdr-M.

[Spalacze tłuszczu - jak i kiedy stosować, dawkować?]

Cześć,

 

Chciałbym prosić o poradę jak rozłożyć suplementacje zestawu Burn24+Cannibal Claw+Diuretic

30 lat, 180cm, 105Kg - wg analizy składu ciała 79 kg mięsni 26kg tłuszczu, (25%)

Trenuje zwykle 4 razy w tygodniu, PN,WT,CZ,PT. Są to treningi silowe, do tego czasami dochodzi kardio typu rower albo squash.

Trzymam się 4 posiłków dziennie: Sniadanie, przekąska, obiad,kolacja.

Trening robię albo przed obiadem albo przed kolacją, po treningu zwykle pije białko.

Mój cel to zrzucenie 13 kg.

W jakich proporcjach i przede wszystkim kiedy stosować ww. spalacze?

 

Z góry dzięki

Pozdr

Michał