aw030884
-
Liczba zawartości
1 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
aw030884's Achievements
Dzik na Wybiegu (1/14)
0
Reputacja
-
Witam mam 34 lata 163 wzrostu i ważę 65 kg. Od zawsze walczę ze swoją wagą moja zmora pupa i biodra chciałabym kupić jakiś spalacz tłuszczu ale nie mam pojęcia jaki ćwiczę w domu 3 razy w tygodniu po około 45 min. Jestem kucharzem więc ciężko zastosować dietę choć ograniczam się jak mogę. Proszę o jakieś wskazówki