26
51,5
154
4-5
pn 8:00-9:00
wt 18:00-19:00
śr wolne
cz 18:00-19:00
pt 8:00-9:00
sb wolne
nd wolne
ćwiczenia na siłowni (orbitrek: prędkość około 130; bieżnia:5 stopni, prędkość 7), tętno podczas ćwiczeń utrzymuję na poziomie pomiędzy 130-145
-
-
brak
Bardzo dziękuję z góry za pomoc w doborze odpowiedniego produktu oraz wskazówki dotyczące stosowania go :)