Skocz do zawartości

spedek1

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    1
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Zawartość dodana przez spedek1

  1. Witam, waga 135kg wzrost 185cm do tej pory waga mi nie przeszkadzala ale przyszedl czas ze zdrowie troche zaczelo dostawac po dupie wiec mam w planach zakup czegos zeby troche zgubic. Poczytalem troche tu i tam i wiele osob poleca wlasnie burn24 tylko sprawa wyglada tak ze przez najblizsze 6-8 miesiecy bede mial ciezko wygospodarowac chwile zeby zaczac powazniejsze treningi na silowni gdyz pracuje fizycznie w systemie 3 zmianowym do tego opieka nad dzieckiem po pracy i zostaje tylko czas na sen... w gre wchodzi przejscie na diete redukcja cukrow koniec z junk foodami i slodkimi napojami warzywa owoce chude mieso wiecej ryb bo tego brakuje w mojej obecnej diecie i zakup czegos co by pomoglo w pozbyciu sie paru kilogramow i centymetrow tu i tam. Wiem ze nie moge nastawiac na spektakularne efekty ale zawsze cos zanim znajde troche wiecej czasu na silownie i inne treningi. Chcialbym prosic o rade jakie suplementy zakupic bo nie wiem czy sam burn24 wystarczy chodzi o spalenie tluszczu ale bez pobudzenia mam wysokie cisnienie, blokowanie laknienia, redukcje wody.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...