majaxx
-
Liczba zawartości
3 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi dodane przez majaxx
-
-
Potrzebuje opini o tym produkcie:)
mam problemy ze stawami i szukam czegoś co podbuduje i będzie działało profilaktycznie
-
Cześć:)
W sierpniu złapałam kontuzje kostki strasznie bolała, lekarz powiedział ze to nic poważnego (nadwyrężenie) nie trenowałam przez 10 dni smarowałam przypisana maścią niby było lepiej ale dalej pobolewa czasem dość uporczywie i muszę odpuszczać treningi. Co mogę zrobić żeby zmniejszyć ból i przyspieszyć leczenie? Minęło już dużo czasu kostka nadal boli a nie chce rezygnować z treningów:/
Kontuzja kostki
w Zdrowie
Odpisano ponad rok temu
@Gee bardzo Dziekuje za wyczerpująca i dokładna odpowiedz:) nie była mocno sina ale opuchnięta dość. Zrobię sobie przerwy od treningów i rzeczywiście zrobię delikatniejszy powrót do ruchu:)