majaxx

@Gee bardzo Dziekuje za wyczerpująca i dokładna odpowiedz:) nie była mocno sina ale opuchnięta dość. Zrobię sobie przerwy od treningów i rzeczywiście zrobię delikatniejszy powrót do ruchu:)

Potrzebuje opini o tym produkcie:) mam problemy ze stawami i szukam czegoś co podbuduje i będzie działało profilaktycznie

Cześć:) W sierpniu złapałam kontuzje kostki strasznie bolała, lekarz powiedział ze to nic poważnego (nadwyrężenie) nie trenowałam przez 10 dni smarowałam przypisana maścią niby było lepiej ale dalej pobolewa czasem dość uporczywie i muszę odpuszczać treningi. Co mogę zrobić żeby zmniejszyć ból i przyspieszyć leczenie? Minęło już dużo czasu kostka nadal boli a nie chce rezygnować z treningów:/