Jump to content

majaxx

Użytkownik
  • Content Count

    3
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0
  1. majaxx

    Kontuzja kostki

    @Gee bardzo Dziekuje za wyczerpująca i dokładna odpowiedz:) nie była mocno sina ale opuchnięta dość. Zrobię sobie przerwy od treningów i rzeczywiście zrobię delikatniejszy powrót do ruchu:)
  2. Potrzebuje opini o tym produkcie:) mam problemy ze stawami i szukam czegoś co podbuduje i będzie działało profilaktycznie
  3. majaxx

    Kontuzja kostki

    Cześć:) W sierpniu złapałam kontuzje kostki strasznie bolała, lekarz powiedział ze to nic poważnego (nadwyrężenie) nie trenowałam przez 10 dni smarowałam przypisana maścią niby było lepiej ale dalej pobolewa czasem dość uporczywie i muszę odpuszczać treningi. Co mogę zrobić żeby zmniejszyć ból i przyspieszyć leczenie? Minęło już dużo czasu kostka nadal boli a nie chce rezygnować z treningów:/
×
×
  • Create New...