tomeek

dobra, w googlach po wpisaniu hasła "warszawa catering dietetyczny 2600 kcal" wyskoczył mi jakiś catering Zdrowemenu, jako że jestem z Warszawy to mogę spobie pozwolić - catering działa na terenie stolicy, spoko opcją się wydaje możliwość wzięcia dnia testowego...

Słuszna uwaga, co prawda założenie mam jedno: trening i efekt, coś tam już poszperałem i mam jakieś faworyty, tylko liczę że ktoś może coś powie kto korzystał z usług takiego cateringu dietetycznego...

Kurcze, każdy lepszy od drugiego, taka ilość informacji mnie zalewa... masakra nie wiem co wybrać...

Bardziej niż schudnąć zależy mi aby moje treningi przyniosły mi jakieś efekty, więc idąc tą logiką to chyba raczej się najem - tylko zastanawiam się teraz (chyba to dobre miejsce) czy może ktoś polecić mi jakieś konkrety?

Kolego, a możesz powiedzieć jak to jest z takim cateringiem? czy idzie się tam najeść/?

No spoko, a możesz podać jakieś przykłady takich gotowych rozwiązań?

Już śpieszę z wyjaśnieniami Treningi 3x w tygodniu, można powiedzieć że każdego dnia jest inna partia mięśni: znaczy na barki na plecy na nogi itp... Chodzi mi głównie o jakieś porady co mam jeść, dodam tylko że z gotowaniem u mnie ciężko na ogół

Nie chcę specjalnie zakładać nowego tematu, więc wykorzystam już istniejący -gdyż właśnie chciałbym aby treningi na które chodzę zaczęły przynosić jakieś efekty dlatego zastanawiam się jak najlepiej się odżywiać - trenuję 3x w tygodniu....