Jump to content

ichbindavid

Użytkownik
  • Posts

    3
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    6

Everything posted by ichbindavid

  1. Przepraszam za post pod postem, ale nie mogę się nacieszyć. Przedstawię jeszcze raz moją suplementację: Rano na czczo: 1 kap. Thermo Craze + 1 tab. 98765. + 10g BCAA (Po 40 minutach śniadanie) W południe przed treningiem: 1 kap. Thermo Craze + 1 tab. 98765 + BCAA + joint complete Przed snem: 2 tab. Erase Fast + ZMA + czasem Błonnik edit: po 6 tygodniach spadły kolejne 3,5 kilograma., zdjęć już nie wrzucam, ale wygląda na żywo znacznie lepiej. Odchudzanie moja historia.
  2. Cześć wszystkim. Jakiś czas temu zacząłem przygodę z siłownią. Chciałem bardzo schudnąć i pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Znajomy polecił mi suplementy takie jak Thermo Craze, Alpha Burn i Erase Fast. Suplementy zażywam około miesiąc. Suplementacja wygląda następująco: Rano na czczo: 1 kap. Thermo Craze + 1 tab. Alpha Burn. (Po 40 minutach śniadanie) W południe przed treningiem: 1 tab. Thermo Craze + 1 tab. Alpha Burn Przed snem: 2 tab. Erase Fast Waga początkowa: 130 kg Waga na dzień dzisiejszy: 123.8 kg Trening siłowy to SPLIT. Czasami robię interwały 1 min. bieg, 2 min. marsz i tak 21 minut. Dodatkowo biorę BCAA Premium Labs i Joint Complete na stawy. Takie porównanie dodaje motywacji czytającym, ale i mnie też. Oczywiście to nie koniec redukcji.
×
×
  • Create New...