Prosze o rade.
164 cm i az 84 kg.
Najwięcej oczywiscie okolice brzucha.
Cwicze 4-5 razy w tyg nie silowo tylko rozne interwaly oraz treningi na brzuch.
Zakupilam stimerex hard i moje pytanie z czym to mozna polaczyc i w jakich dawkach? Dla lepszego i troszke szybszego efektu? Evolab Alphaburn?
bardzo prosze o radę