beckham28

Witam wszystkich! Moi drodzy redukcja ostateczna, trening siłowy zawsze rano, trening aerobowy/interwałowy po treningu siłowym albo w dzień bez treningu siłowego i do dyspozycji: Fenix Ground Zero + Target A2. Bardzo proszę o wskazówki jak to właściwie połączyć aby "wyciągnąć" jak najwięcej z wymienionych suplementów. I co ze stosowaniem spalaczy w dzień wolny bez jakiejkolwiek aktywności. Szczerze dziękuję za każdą pomoc! 29 lat, 72 kg, 181cm, 4-5 posiłków, stosowany kiedys cannibal inferno.