justyna
-
Liczba zawartości
38 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi dodane przez justyna
-
-
Mi chodzi o cos czym .mogłabym podkrecic wytrzymalosc podczas cw aerobowych. Dlatego głównie myslec zaczelam termogenikach ale .moze warto sprobowac ten assassinate
-
Hej jesli mam dobre wyniki badan wszystko w normie i chcialabym zaczac zabawe z termogenikami to od jakich zaczac?
-
Arnold dzięki za odp
A jak z dawkowaniem? Po przeczytaniu o nich to skusze sie na assassinate i Alphaburn. Ktory przed treningiem ?
I czy do tego moge dolozyc sun liporedux?
-
Rumcajs dzieki za odp
A co z dawkowaniem? Burn piszesz zeby brac przed posilkiem a czytsm ze Alphaburn tez trzeba przed posilkiem. To jak to ogarnac?
I czy moge do tego duetu dolozyc jeszcze sun liporedux?
Hmmm tak czytam o burn24 to on chybs nir bedzie dla mnie dobry bo ja staram sie weglewodany jadac tylko do południa
Czy mozna go czyms innym zastąpić?
-
Ja jednak wole sprobowac burn24 i Alphaburn. Ponawiam pyt.
Z dawkowaniem podobnie? Opcja po 1 tabl jednego i drugiego 3 razy dziennie?
Ktory brac przed treningirm?
I mam pyt czy Alphaburn nie podnosi ciśnienia?
-
Ok. Z dawkowaniem podobnie? Opcja po 1 tabl jednego i drugiego 3 razy dziennie?
Ktory brac przed treningirm?
I mam pyt czy Alphaburn nie podnosi ciśnienia?
-
Dzięki za odp
Chyba wezmę jednak burn24
Koncza mi sie niedlugo te które Biore do tej pory wiec
Zastanawiam sie czy dobra opcja będzie- polaczyc burn 24 z cannibal clow czy slim factor?
Poczytalam i Alphaburn wydaje się być ok
Doradzcie proszę biorąc pod uwagę ze musze zbic wagę przed operacja pod narkoza za kilka mscy jaki zestaw wybrać z tych preparatow
Cannibal clow
Slim factor
Burn24
Alphaburn
-
Ktos mi tu polecil by do spalaczy cannibal clow i slim factor dolozyc jeszcze burn 24 a skoto mam problrm Glownie z dolnymi partiami to moge zamiast tego dodac Alphaburn?
-
30lat
173wzrost/85 wagi
Codziennie godzina aerobow(szybki marsz na biezni) . co 2 dzien ćwiczenia silowe
Biore slim factor i cannibal clow
-
Hej
Chcialam sie zapytac czy to co jem jest ok na odchudzanie czy trzeba cos zmodyfikować. Z gory dziękuję za rady
Sniadanie- > dwie kromki razowca z odrobina masla ,po 1 plasterku poledwicy sopockiej. Do tego zamiennie pomidor/ ogorek swiezy/papryka czerwona
Drugie sniadanie- >zamiennie jablko/kefir/jogurt grecki/jajko
Obiad->lyzka ryżu brazowego,piers z kurczaka okolo 150-200g. Najczęściej brokuly z odrobina masla.
Podwieczorek--> to samo co na 2 sniadanie
Kolacja -> twarog poltlusty 100g ,kilka rzodkiewek i szczypiorek
-
Dzięki za odp
Ten burn ewentualne dodac zamiast ktoregos ze wspomagaczy ktore teraz stosuje czy razem z nimi?
-
Mam pytanie czy do zestawu cannibal clow i slim factor moge cos jeszcze dolaczyc? Oczywiście nic z tych typowych pobudzaczy
Biore juz miesiac prawie i hmmm efekty niby sa ale spodziewałam sie lepszych rezultatow
Trenuje codziennie po 60 min cardio i co 2 dzien cw silowe
Dieta okolo 1500 kcal czasem mniej.
Od godziny 15 zero węglowodanów
Nie wiem co robie nie tak
-
Dzięki za odp. Brak mi z tego wniosek Pomysłów na urozmaicenie diety jak widac:/
DI mam jeszcze pytanie odnosnie tabletek. Mam je zazywac po 3 dziennie kazdego( cannibal clow i slim factor) czyli lacznie 6
Rano biorę jedna cannibal claw po śniadaniu i lecę na trening . potem po 1 kaps tego i tego na obiad potem na podwieczorek jedna slim factor i przed snem kolejna porcja po 1 kaps tego i tego.
Jest ok czy coś zmieniać?
-
Hej biore cannibal clow slim faktor i zastanawiam sie czy moge dolaczyc dla wzmocnienia efektu odchudzania jakis koktajl białkowy tak jako podwieczorek.moj plan dnia to okolo 10 rano trening do 12 potem obiad i na 14 do pracy a tam to glownie marchewka jakis grepfrut no nie mam pomysłu potem na kolacje twarog chudy ze szczypiorkoem i rzodkiewka. Macie pomysl na cos pomiedzy? Do pozna pracuje stad ten pomysl na cos sycacego czylo ten kojtajl tylko jaki.z gory dzieki za pomoc
-
Mam Cannibal claw i slim faktor . czy moge po 1 tabl jednego i drugiego na raz przed kazdym posilkiem? Ktos tu napisał ze musi byc 4 h przerwy miedzy nimi ale to doby mi nie starczy zeby je brać. Każdy 3 razy dziennie trzebw zazywac. Wiec jak to rozplanowac?
-
Hej mam pytanie ktory preparat lepiej brac przed treningiem? Cannibal clow czy Slim faktor? Biore obydwa tylko nie wiem ktory lepiej zazywac przed treningiem a ktory przed obiadem. No i drugie pytanie. Poradziliscir mi zeby zazywac je 3 razy dziennie co daje 6 tabl dziennie .jaki odstep musi byc pomiedzy nimi?
Bo tak licze jak ma nie byc krotsza niz 4 h to bym musiala calq dobe je brac:)
Dzięki za odp:) czyli po prostu razem łykać po 1 tabl jednego i 1 tabl drugiego razem przed śniadaniem i potem kolacja? Można razem?
-
Hej zazywam cannibal clow i slim facktor i niedługo zacznie mi sie okres. Czy mam przerwać na te kilka dni zazywanie tabletek?
Drugie pytanie to jak dlugo moge brac wspomagacze?mam do zrzucenia ok 20 kg wiec to bedzie kawalek czasu. Czy moge tak dlugo je zazywac bez uszczerbku na zdrowiu?
Z gory dziekuje za odpowiedź. Justyna
-
Mam juz zestaw tabl( slim facktor i cannibak clow) i mam pytanie co do ruchu. Czesto wyjezdzam i nie oplaca sie kompletnie kupowac karnetu na silke. Zastanawiałam sie nad cwiczeniami Ewy Chodakowskiej ale wiem tez ze przy spalaniu glowna role odgrywaja cw cardio wiec nie wiem jak z tego wybrnac. Jakis jogging na powietrzu odpada bo to mi nie lezy kompletnie. Najbardziej lubie dorwac sie do biezni i intensywny marsz to jest to co lubie. Macie jakis pomysl? Bo to bez sensu lykac wspomagacze a nie miec ruchu:/
-
Jeszcze tylko dwa ostatnie pytania;) przed kupnem
Chodze ok 1-2razy w tyg na solarium. Czy podczas zazywania tych tabl nie bedzie to przeszkadzalo?
Po wczesniejszym zazywaniu niektorych suplementow miałam problem z wypadajacymi wlosami. W zasadzie nie do konca wiem czy to przez tabl czy przez mala ilosc witamin w pozywieniu ale wole sie z gory upewnić czy ten zestaw( canibal claw i slim factor) nie spowoduje podobnych skutkow ubocznych?
-
Dzieki za odpowiedz:)
Biore preparat na poprawe stanu paznokci i włosów (solgar) zwykle witaminki. Czy moge to dolaczyc do tych preparatów?
I jeszcze pytanie czy preparat na poprawę metabolizmu nie spowoduje ze tarczyca sie "rozleniwi"? Przepraszm za tak głupie byc moze pytanie ale nie chce zeby po odstawieniu tych srodkow nagle szybko przybrac na wadze.
-
Wielkie DZIEKI za odp. A liporedux moge stosowac?
I jak polaczyc w sensie dawkowania ten przyspieszacz metabolizmu ze spalaczem bazowym jaki zaproponowales?
-
Mam 173/80 i chcialabym zrzucic ok 20kg. Mam 30 lat i nie planuje tego zrobic w 2 tyg ale zdrowo. Juz kilkakrotnie chudlam dlatego mniej wiecej wiem co jesc i jakie ćwiczenia wykonywac. Z kazdym odchudzaniem idzie wolniej dlatego chce dołączyć suplementy. Mam lekkie nadcisnienie i nie chcialabym obciazac zbytnio serca (za rok mam operacje pod narkozą) . mam figurę gruszki wiec chetnie rowniez chcialabym dolaczyc liporedux (chyba nie pomyliłam nazwy).chciałabym cos co stlumi apetyt ale tez przyspieszy tempo spalania tk tluszczowej podczas cw cardio. Grunt zeby to nie byly typowe termigeniki z powodu właśnie naciśnienia.
Z gory dziekuje za odpowiedź i serdecznie pozdrawiam.
Justyna
-
Witam. Chcialabym zasiegnac porady kogos kto sie zna na doborze odpowiednich suplementow.
Mam 173/80 i chcialabym zrzucic ok 20kg. Mam 30 lat i nie planuje tego zrobic w 2 tyg ale zdrowo. Juz kilkakrotnie chudlam dlatego mniej wiecej wiem co jesc i jakie ćwiczenia wykonywac. Z kazdym odchudzaniem idzie wolniej dlatego chce dołączyć suplementy. Mam lekkie nadcisnienie i nie chcialabym obciazac zbytnio serca (za rok mam operacje pod narkozą) .
Z gory dziekuje za odpowiedź i serdecznie pozdrawiam.
Justyna
Najlepsze Spalacze Tłuszczu - Ranking
w Odżywki i suplementy
Odpisano ponad rok temu
Czy dla kobiety taki zestaw assassinate +olympus labs sup3r shred+liporedux bedzie dobrym pomysłem? Chodzi mi o utrate wagi