Ranking

Chciałbym odnieść się do otrzymania rangi "Doradca" na forum. Oczywiście, dziękuję administracji za uznanie mojego wkładu w życie naszej społeczności. Zawsze służę pomocą w kwestiach, które znam. Moje doświadczenie dla co niektórych może wydawać się niewielkie, i za pewne tak jest, lecz wiedza, którą ciągle zdobywam, przede wszystkim służy do mojego rozwoju. Wszystkie zagadnienia i informacje sprawdzam w kilku źródłach i nigdy nie sugeruję się jedną wypowiedzią, bo dla każdego dobre jest coś innego. I dlatego też uważam, że każdy dla siebie powinien być najlepszym doradcą, bo mimo iż robimy czasami coś niewłaściwie, to właśnie na tym polega nauka - aby poprawiać swoje błędy. W niektórych kwestiach mam swoje zdanie i postępuję po swojemu. Nasuwa się pytanie, dlaczego nie zawsze postępuję zgodnie z tym, na co wskazują nowe badania naukowe, które mówią nam o najbardziej optymalnym sposobie wykonywania treningu? I nie chodzi o to, że nie znam tych sposobów, po prostu znam swój organizm, i metodę wyboru sposobu treningu, jakim jest split, uważam za najlepszą dla siebie. Ale o tym napiszę kiedyś nowy post. Podważając badania naukowe, które wskazują, że produkt jest najlepszy i należy go stosować, nasuwa mi się kilka przykładów z niedalekiej przeszłości. Na chwilę odejdę od tematu sportu, aby podważyć decyzje naukowców. Podam przykład, dlaczego nie zawsze warto ufać wszystkim badaniom naukowym. Pierwsze płyty eternitowe pojawiły się na rynku w latach 20. XX wieku. Zostały one wtedy poddane badaniom i testom, które miały na celu potwierdzenie ich właściwości i możliwości zastosowania. W ciągu kilku dekad płyty eternitowe stały się popularne w wielu krajach na całym świecie, ze względu na swoją wytrzymałość, trwałość i niską cenę. Jednak w późniejszych latach ujawniły się szkodliwe skutki zdrowotne azbestu, który jest składnikiem niektórych rodzajów płyt eternitowych. W wyniku tego wiele krajów zaczęło stopniowo zakazywać produkcji i stosowania tych materiałów. (Nie będę już poruszał tematu szczepionek, bo tutaj czas pokaże skuteczność decyzji naukowców). W historii sportu było kilka przykładów badań naukowych, które okazały się szkodliwe dla zdrowia. Jednym z takich przypadków jest np. stosowanie sterydów, które były uważane za cudowne rozwiązanie dla zwiększenia masy mięśniowej i siły. Jednak po pewnym czasie okazało się, że ich stosowanie może prowadzić do szeregu niepożądanych skutków zdrowotnych, takich jak choroby serca, uszkodzenie wątroby, problemy z płodnością i inne. Innym przykładem jest stosowanie elektrostymulacji mięśni, która była popularna w latach 70. i 80. XX wieku. Jednak badania naukowe wykazały, że elektrostymulacja może prowadzić do uszkodzeń mięśni i nerwów, a także powodować zaburzenia rytmu serca. Podsumowując, choć badania naukowe są ważne i często stanowią podstawę podejmowania decyzji w sporcie i wielu innych dziedzinach, warto zachować ostrożność i nie traktować ich jako jedynego i niezawodnego źródła wiedzy. Przykłady, takie jak szkodliwe skutki stosowania płyt eternitowych, sterydów anabolicznych czy elektrostymulacji mięśni, pokazują, że nie zawsze można ufać wynikom badań naukowych.