Jump to content
  • Artykuły publikowane na Forum Sportowym to swoiste kompendium wiedzy na tematy takie jak suplementy diety, trening czy dieta. Publikacje prezentowane w naszym serwisie tworzone są przez ludzi z dużym autorytetem w swoich dziedzinach. Staramy się, by każdy artykuł był perfekcyjny od strony merytorycznej i zawierał cenne informacje dla osób szukających cennych treści. Zapraszamy do komentowania i oceniania!

Blogs

Jak poradzić sobie z bezsennością ?

Jak poradzić sobie z bezsennością ? Stres, hormony, niska higiena snu i przeładowanie bodźcami technologicznymi to niektóre z czynników przyczyniających się do tego problemu. Coraz trudniej nam wyłączyć się na koniec dnia, dlatego wiele osób sięga po leki nasenne wydawane z przepisu lekarza czy też dostępne bez recepty. Problem w tym, że choć te leki powodują senność, niekoniecznie wywołują głęboki sen czy poprawiają jego ogólną jakość. Mogą również negatywnie wpłynąć na zdolności poznawcze

Kazam

Kazam

Alkohol vs dieta i trening

Alkohol vs dieta i trening Nie chcę demonizować alkoholu. Zresztą sam lubię raz na jakiś czas napić się w dobrym towarzystwie. Według mnie w spożywaniu alkoholu w rozsądnych ilościach nie ma nic złego – pomijając przypadek osób z chorobą alkoholową albo mających problem z metabolizowaniem alkoholu, czy inne problemy zdrowotne. Alkohol kontra dieta Nasz organizm nie magazynuje alkoholu, w związku z tym większość zawartych w nim kalorii (a 1 gram alkoholu to aż 7 kcal) nie ma wartoś

Kazam

Kazam

Motywacja do treningu

Motywacja do treningu …zanim zaczniesz – zbadaj się, chroniczny brak motywacji do działania lub nieumiejętność podejmowania nawet najprostszych decyzji. Ciągły brak wiary w siebie i zaniżona samoocena. Do tego ciągłe nieudane próby pracy nad sobą. Jeśli napisałem teraz coś o Tobie, to istnieje duża szansa, że powinieneś leczyć się na depresję lub dystymię. Warto przejść się do psychologa lub psychiatry, żeby upewnić się, czy tak naprawdę problem z motywacją nie tkwi głębiej. Depresja to cho

Kazam

Kazam

Suplementy Diety skuteczne przy astmie i powysiłkowym skurczu oskrzeli

Suplementy Diety skuteczne przy astmie i powysiłkowym skurczu oskrzeli Naukowcy są zgodni, że otyłość i przybieranie na wadze – ściśle połączone ze wzrostem ryzyka zachorowania na choroby serca – mogą również przyczynić się do wzrostu ryzyka zachorowania na astmę. Nie ma na razie w 100% skutecznego suplementu diety pomagającego w przypadku astmy i powysiłkowego skurczu oskrzeli, lecz trwają pewne ciekawe próby, testujące substancje mogące okazać się pomocne dla osób nietolerujących konwencj

Kazam

Kazam

Czy są skuteczne suplementy na atopowe zapalenie skóry?

Czy są skuteczne suplementy na atopowe zapalenie skóry? Atopowe zapalenie skóry (AZS, zwane także egzemą) to najczęstsza przewlekła choroba zapalna skóry spotykana u niemowląt, której występowanie z nieznanych przyczyn wzrasta – obecnie objawy występują u 20% niemowląt i małych dzieci. AZS u dzieci jest także kojarzone z chorobami dróg oddechowych, takimi jak katar sienny czy astma. Probiotyki są w dzisiejszych czasach wszechobecne, ale prawdopodobnie jednym z najbardziej szczegółowo p

Kazam

Kazam

Czy odchudzanie to tylko lepszy wygląd?

Czy odchudzanie to tylko lepszy wygląd? Głównym problemem związanym z lekami i suplementami diety na utratę wagi są potencjalne skutki uboczne w przypadku osób mających problemy z sercem. Także z tego powodu sporo z nich usunięto ze sklepowych półek – żeby tylko wspomnieć o takich przykładach jak fen-phen (fenfluramina/fentermina), sibutramina i efedryna. Substancje te mogą zwiększać rytm zatokowy serca, ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i cukru we krwi, a nawet pogłębiać odczuwanie stres

Kazam

Kazam

Czy są skuteczne suplementy na kaca?

Badania wskazują, że wiele składników czy suplementów diety, o których myśleliśmy, że mają wpływ na dotkliwość odczuwania kaca, w rzeczywistości nie odgrywają w tym zakresie żadnej roli (mowa tu między innymi o hormonach, elektrolitach, ciałach ketonowych, kortyzolu czy glukozie). Natomiast jednym z najlepszych sposobów, by złagodzić objawy kaca, jest zahamowanie syntezy prostaglandyny. Czyli: łykasz tabletkę przeciwbólową – ibuprofen, aspirynę czy naproksen – i nawadniasz się do czasu, aż mocz

Arnold78

Arnold78

  • Blog Comments

    • Na pewno na początku nie brać żadnych prochów nasennych od psychiatry, bo wtedy już na pewno nie poradzimy sobie z problemem. Wieczorny spacer, odprężenie, z leków polecam naturalny Neurexan.
    • Oszukują i naciągają. Namawiają na kurację 4 - miesięczną a jak dzwonisz po miesiącu że nie działa to mówią żeby dać jeszcze czas a najlepiej dokupić wspomagacze... Odesłałam produkty, 2 pełne i 2 puste opakowania i oczywiście nie uwzględnili reklamacji, termin minął.... Tragedia... Złodzieje... 
    • Bo tluszcz najlepiej spala... tluszcz. Na zywieniu optymalnym dopiero zaczelam chudnac. Odpowiednie laczenie tluszczu z innym pokarmem oraz jedzenie produktow o niskim IG to podstawa. Wtedy sie wchlaniaja skladniki odzywcze. Dlugo by tu pisac na ten temat, wiec przedstawilam tylko podstawy. Naprawde, zadne suplementy nie zastapia zdrowego rozsadku. Kilkanascie kilo miesiecznie mozna schudnac, jesli sie np. cierpi na insulinoopornosc. Wtedy chudnie sie nawet 3 kilogramy tygodniowo. 
    • Ja sie dalam nabrac ta pani tak pieknie mowila namawiala na caly pakiet ok 600 zl ale wzielam tylko za 300 zl. Efektow zero jak zadzwonila to zadawala pytania czy nan jakies dolegliwosci jak nie to znaczy ze dziala i namowila na kolejny etap odchudzania na kapsułki od razu na 2 miesiace tym razem zapalila mi sie czereona lampka bo kazala naklejac plaster na noc na dzien kapsułka ale plastrów nie wystarczy i co znow trzeba bedzie dokupic kolejne 300 zl i kolejne ! Nie odebralam juz tej przesyłki!
    • Nie kupujcie żadnych Suplementów. To oszustwo. Nie schudniecie. Jedyne, co być może jest możliwe, trochę odbudujecie swoje organizmy. To wszystko. Szkoda pieniędzy!!!!  
×
×
  • Create New...