Cwiczę a efektów brak

[nikolas12]

Witam,

 

To mój pierwszy post tutaj więc z góry przepraszam za błędy.

 

Mój problem polega na tym że ćwiczę regularnie od 3 lat(wcześniej lubiłem słodycze, niewiele ćwiczyłem itd. ale wszystko to zmieniłem). Kiedyś ważyłem dużo(ponad 100 kg- w wieku 15 lat. później w wieku 18 już 70) i teraz w wieku 22 lat przy wadze 75 kg, zdrowym odżywianiu, uprawianiu sportów praktycznie codziennie moje ciało jest po prostu sflaczałe. Wspomagam się odżywkami, chodzę na basen, siłownię, gram w badmiton a efektów zero. Jest to dla mnie o tyle dziwne że gdy komuś mówię że mam coś z tym ciałem to wszyscy się dziwią ponieważ rzeczywiście...w ubraniach wyglądam na koks ale to nie zmienia faktu że moje ciało nawet tam gdzie jest mięsień, jest po prostu luźne. Może to hormony? Proszę o pomoc bo tak jak widać na załączonym zdjęciu, nie dość że mam tą skórę jak 70 latek to jeszcze mam straszne boczki a do tego strasznie szeroką kość biodrową przez co wyglądam na basenie jak mutant i ewidentnie wyglądam jak kobieta(szerokie biodra). Z góry informuję że ćwiczę plecy bardzo często i efektów nie widzę, tak jakby coś tam blokowało.

Pozdrawiam

Mikołaj