Znajdź zawartość
Wyświetlanie wyników dla tagów 'ile jeść błonnika' .
Znaleziono 1 wynik
-
Włókna roślinne i błonnik pokarmowy to składniki spożywcze, które znacznie obniżają indeks glikemiczny żywności - nie podnoszą gwałtownie poziomu cukru we krwi. Błonnik znacznie zwiększa swoją objętość w żołądku, dzięki czemu czujemy się nasyceni. Jego źródłem są owoce, warzywa, produkty pełnoziarni...
- 2 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- błonnik
- ile jeść błonnika
- (i 2 więcej)
