Skocz do zawartości

Znajdź zawartość

Wyświetlanie wyników dla tagów 'chrom' .

  • Wyszukaj za pomocą tagów

    Wpisz tagi, oddzielając je przecinkami.
  • Wyszukaj przy użyciu nazwy użytkownika

Typ zawartości


Forum

  • Kulturystyka i Fitness
    • Trening
    • Biblioteka Treningowa
    • Dieta
    • Odżywki i suplementy
    • Fitness i aerobik
    • Dzienniki treningowe
    • Przepisy dietetyczne
    • Ranking odżywek i suplementów
    • Zdrowie
    • Doping
    • Sprzęt treningowy
    • Galeria mistrzów
    • Badania naukowe
  • Po treningu
    • Administracja forum

Blogi

  • Trening
  • Odżywki i suplementy diety
  • Odchudzanie
  • Dieta i odżywianie
  • Zdrowie
  • Rankingi suplementów

Szukaj wyników w...

Znajdź wyniki, które zawierają...


Data utworzenia

  • Od tej daty

    Do tej daty


Ostatnia aktualizacja

  • Od tej daty

    Do tej daty


Filtruj po ilości...

Dołączył

  • Od tej daty

    Do tej daty


Grupa podstawowa


Facebook


Instagram


Oficjalna witryna


Twitter


Yahoo


Skype


Imię


Zainteresowania

Znaleziono 2 wyniki

  1. BerrySlim + Chrom to kolejny suplement twórców Slimberry, czyli jednego z największych oszustw w historii suplementów odchudzających. Suplement ten ma być jeszcze mocniejszy, działać jeszcze szybciej i pozwolić na utratę nawet kilkunastu kilogramów w ciągu kilku tygodni. O kulisach kolejnej manipulacji w dalszej części artykułu. Spis treści Opinie o BerrySlim BerrySlim + Chrom - skład Gdzie kupić tabletki BerrySlim Cena Berry Slim Chrom Podsumowanie Opinie o BerrySlim Produkt ten reklamowany jest jak najskuteczniejszy ze wszystkich spalaczy tego producenta o najbogatszym składzie. Prawda jest jednak inna, ponieważ żaden z suplementów Slimberry, Berryslim itp. nie wykazuje nawet najmniejszego wpływu na redukcję tkanki tłuszczowej. W przypadku opinii działa tutaj dokładnie taki sam schemat jak w przypadku poprzednich wersji. Wszystkie opinie znajdziemy wyłącznie na stronach producenta bądź sponsorowanych prze niego osób, a sam produkt określa się mianem "rewolucyjnego" bądź "najlepszego jaki stosowałam". Oczywiście opinie te to czysta marketingowa szopka, tworzona przez pracowników firmy. Żadne wiarygodne i niezależne portale nie przedstawiają pozytywnych opinii o Berry Slim, co więcej w takich miejscach spotykamy się wyłącznie z negatywnymi opiniami osób, które dały się oszukać i straciły pieniądze. Tutaj możemy znaleźć ciekawy temat o poprzedniej wersji tego produktu https://forum-sportowe.pl/topic/1450-slimberry-opinie-i-efekty-o-slim-berry/ BerrySlim + Chrom - skład Zawsze o skuteczności produktu w pierwszej kolejności świadczy Jego skład. W przypadku BerrySlim działa on zdecydowanie na niekorzyść suplementu, gdyż na próżno szukać tam składników posiadających jakiekolwiek działanie w kierunku redukcji tkanki tłuszczowej. Oto ilość składników aktywnych w porcji 2 kapsułek: Aronia (40% - 320mg), Garcinia Cambogia (120mg) Goji Berry (20% - 160mg), Acai Berry (20% - 160mg), Chili (20% - 80mg) Piperine 95% (5 mg) Chrom (40 ug - 100%) Żaden z tych składników nie wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej w sposób jaki opisuje producent, możemy powiedzieć nawet więcej - nie wpływa na redukcję tłuszczu w jakikolwiek sposób. Wszystkie jagody są jedynie źródłem niewielkiej ilości antyoksydantów o bardzo delikatnym działaniu prozdrowotym, natomiast w procesie odchudzania są całkowicie bezużyteczne. Chili nie jest standaryzowana na jakąkolwiek substancje czynną, Garcinia Cambogia to sproszkowany susz w dawce około 10 krotnie mniejszej niż najczęściej stosowane w suplementach. Sam Chrom, który tak mocno podkreśla producent jest składnikiem mineralnym w delikatny sposób regulującym poziom glukozy we krwi, jednak w tym celu musi być stosowany w znacznie większych dawkach przez wiele miesięcy. W Berry Slim nie ma żadnego składnika redukującego tkankę tłuszczową. Efektywność można porównać do spożycia niewielkiej porcji jakichkolwiek jagód, dostarczymy nieco antyoksydantów i witamin.... i to wszystko. Jak widać nie jest to najszybsza droga do skutecznego odchudzania. Gdzie kupić tabletki BerrySlim Podobnie jak poprzednie wersje produktu oczywiście na stronach producenta bądź u Jego sprzedawców na znanym portalu aukcyjnym. Nie są one oferowane przez apteki czy sklepy z suplementami cieszące się dużym zaufaniem, ponieważ tego typu jednostki nie mogą sobie pozwolić na uczestnictwo w takim procederze. Co więcej, pamiętajmy że po zakupie nie mamy żadnych szans na zwrot danego produktu, co już wielokrotnie zostało opisane. Po wyrażeniu chęci zwrotu towaru kontakt z konsultantami się urywa. Jedyną ich rolą jest oczywiście namawianie do zakupu jak największej liczby opakowań. Cena Berry Slim Chrom Obecnie ceny tego produktu są bardzo zróżnicowane i wahają się od 69 do nawet ponad 100 zł za opakowanie 60 kapsułek. Jest to cena w której możemy nabyć już skuteczny spalaczy tłuszczu, a sama realna wartość Berry Slim to kilka złotych, dlatego zdecydowaną część ceny stanowi oczywiście marża producenta. O ile wyprodukowanie 1 opakowania to koszt symboliczny, tak rozległa kampania marketingowa bazująca na fałszywych opiniach i licznych reklamach nie należy do najtańszej, dlatego cena produktu jest olbrzymia w porównaniu do tego, co oferuje. Podsumowanie Jest to kolejny marketingowy wynalazek marki oszukującej regularnie setki osób, bazujących przede wszystkim na zaufaniu. Nie ma oczywiście nic wspólnego ze skutecznym odchudzaniem, a przy tak niskich dawkach składników aktywnych właściwości oczyszczające również będą nieodczuwalne. Szukając skutecznych spalaczy tłuszczu należy przede wszystkim zwracać uwagę na skład produktu i obecność składników o potwierdzonym działaniu w klinicznych dawkach. W tym celu możemy skorzystać z rankingu spalaczy tłuszczu https://forum-sportowe.pl/topic/4-najlepsze-spalacze-tluszczu-ranking/ W powyższym rankingu znajdziemy suplementy, które posiadają potwierdzone działanie u ludzi, doskonale sprawdzają się w okresie odchudzania, a także propozycje skutecznych spalaczy tłuszczu np. dla osób z dolegliwościami zdrowotnymi czy nadmiernym apetytem.
  2. Chrom jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym o ludzkim organizmie, pierwsze wzmianki na jego temat, ukazały się w połowie ubiegłego stulecia. Wtedy właśnie wyodrębniono nieznaną jeszcze substancję, która podana zwierzętom laboratoryjnym wpływała na redukcję wysokiego poziomu cukru we krwi. Owa wtedy jeszcze zagadkowa substancja została nazwana "czynnikiem tolerancji glukozy", a głównym motorem jej działania okazał się chrom, który dziś kojarzony jest ze związkiem nasilającym efekt działania insuliny i biorącym udział w metabolizmie węglowodanów i tłuszczy. Chrom stosowany jest jako środek kontrolujący stężenie glukozy we krwi u ludzi z cukrzycą i pomocniczo przy redukcji masy ciała. Źródła chromu Pierwiastek ten jest obecny dookoła nas - w powietrzu, wodzie, glebie oraz produktach spożywczych. Jego zawartość w pożywieniu jest niska i zmienna, tak jak innych składników mineralnych. Najlepsze źródła chromu możecie znaleźć w poniższej tabeli. Produkt spożywczy zawartość chromu (ug/100g) Małże 128 Orzechy brazilijskie 100 Ostrygi 57 Suszone daktyle 29 Gruszki 27 Krewetki 29 Mąka razowa 21 Pomidory 20 Grzyby 17g Brokuły 16 Pełnoziarnisty jęczmień 13 Orzechy laskowe 12 Pomimo, że współczesna nauka udowodniła jak ważną rolę w metabolizmie ustrojowym odgrywa chrom, to nadal nie ma konkretnych wytycznych ile powinniśmy go dostarczać z diety. Oficjalnie nie istnieją żadne normy określające poziom jego spożycia. W związku z pogłębiającymi się złymi nawykami żywieniowymi, we współczesnej diecie występuje deficyt tego pierwiastka, ponieważ podczas procesów przetwarzania jego ilość maleje czasem nawet o 90%! Dzisiejsza dieta Polaków nie zachwyca, ponieważ wyraźnie maleje w niej spożycie pełnoziarnistych produktów zbożowych na rzecz słodyczy, cukru i fast foodów. Zwiększona konsumpcja tych artykułów spożywczych sprzyja zachorowaniom na cukrzycę, choroby układu krążenia i serca. W ostatnich latach potwierdzono, ze niedobory chromu mogą być związane z zaburzeniami gospodarki cukrowej, sprzyjając powstawaniu wielu chorób jak: cukrzyca, otyłość, choroby serca i naczyń krwionośnych. Niedoborom chromu możemy zapobiegać poprzez odpowiednią suplementację. Bezpieczeństwo suplementacji Tak jak większość minerałów chrom posiada normy bezpieczeństwa. Nie ma, wiec żadnych podstaw by uznać przedawkowanie chromu za bardziej niebezpieczne niż cynku, potasu czy selenu. Zakres bezpiecznego spożycia chromu to 50-200 ug. W przeprowadzonych badaniach nie zaobserwowano żadnych działań ubocznych nawet w dawkach przekraczających 1000 ug. Stosunek dawki toksycznej do terapeutycznej w przypadku chromu wynosi 1: 10 000. Jedno z naukowych czasopism toksykologicznych przedstawiło, ze toksyczna dawka chromu wynosi 1 ug na 100mg masy ciała. W przypadku człowieka ważącego 70kg, byłaby to dawka o równowartości 3500 kapsułek zawierających 200 ug chromu każda! biorąc pod uwagę te informacje można uznać chrom za pierwiastek bezpieczny. Dla człowieka szczególnie groźny jest chrom sześciowartościowy (Cr6+), który po wchłonięciu do krwi wnika do wnętrza erytrocytów, gdzie ulega przemianie do chromu trzywartościowego (Cr3+). Podczas tej reakcji powstają duże ilości toksycznych wolnych rodników, a jego nadmiar odkładany jest w wątrobie, nerkach, śledzionie, płucach czy kościach. Jego niebezpieczna postać znajduje się wyłącznie w przemyśle, gdzie kilkadziesiąt lat temu rozpoznano wiele chorób u pracowników przemysłu metalowego, którzy stykali się na co dzień z tym składnikiem. Już krótkotrwała ekspozycja może wywołać astmę, zapalenie oskrzeli, a długotrwała nawet nowotwory. Nie musisz się martwić, ponieważ w pożywieniu występuje tylko chrom trzywartościowy. Badania spożycia chromu wskazują, że przeciętny dobrze odżywiający się Europejczyk dostarcza od 60 do 160 ug pierwiastka dziennie. Jest niemożliwe by chrom zawarty w pożywieniu wywierał szkodliwe dla zdrowia efekty. Chrom a cukrzyca Siedzący tryb życia i złe odżywianie mogą prowadzić do cukrzycy typu II, w której tkanki staja się oporne na działanie insuliny, co powoduje podwyższone stężenie cukru we krwi. Całkiem niedawno opublikowano metaanalizę aż 41 badań, na podstawie, których wysnuto wniosek, że chrom może poprawiać kontrolę poziomu cukru we krwi u chorych już osób. Chrom, a kontrola wagi Chrom jest zaliczany do grupy najpopularniejszych suplementów diety wspomagających odchudzanie. Ma wpływ na metabolizm glukozy i tłuszczów, dlatego badacze stwierdzili, ze może poprawiać skład ciała i obniżać masę ciała. W niektórych z badań zaobserwowano, że suplementacja chromu prowadziła do większej utraty kilogramów i tkanki tłuszczowej w porównaniu z grupą placebo. Chrom zwiększając wrażliwość na insulinę może wpływać na ośrodek głodu w mózgu i hamować go, dlatego u niektórych osób zauważalne jest zmniejszone łaknienie na słodycze i potrawy mączne. Dodatkowo chrom zwiększa aktywność dwóch niezbędnych enzymów usprawniających działanie transportera tłuszczu do centrów energetycznych komórki - l-karnityny. Jaki chrom wybrać? Oczywiście najlepiej dbać o różnorodny i zbilansowany sposób żywienia, który powinien dostarczyć odpowiednich ilości tego pierwiastka, jednak w pędzie dnia codziennego trudne jest to w dopilnowaniu. Dlatego warto sięgać po suplementy diety zawierające chrom. W sprzedaży zazwyczaj występują trzy podstawowe formy chromu, są to: preparaty drożdżowe, chlorek chromu oraz pikolinian chromu. Najlepszą przyswajalność posiada jednak pikolinian chromu, który jest organicznym kompleksem chemicznym pierwiastka chromu oraz kwasu pikolinowego. Kwas pikolinowy posiada właściwości chelatujące dlatego gwarantuje wysoką przyswajalność i bezpieczeństwo stosowania. Jeśli chcesz wzbogacić swoją dietę w ten cenny pierwiastek sięgaj, więc tylko po skuteczne suplementy diety.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...