Znajdź zawartość

Leucyna - dla kulturystów leucyna jest zdecydowanie najważniejszym aminokwasem rozgałęzionym z grupy BCAA. Funkcją l-leucyny jest ograniczanie rozpadu i nasilanie odbudowy białek, poprawianie bilans azotowy oraz regulacja gospodarki tłuszczowej i węglowodanowej. Nasila proces syntezy białek Hamuje katabolizm Wspiera procesy anaboliczne w organiźmie Przyspiesza regenerację Wspomaga budowę suchej masy mięśniowej SNS Leucine wpływa na syntezę mięśni szkieletowych na kilka sposobów: zwiększa wydzielanie insuliny, potężnego anabolika obecnego w naszym ciele. Kolejną bardzo istotną cechą aminokwasów rozgałęzionych, a w szczególności leucyny jest zdolność do nasilania syntezy białek mięśniowych. Po raz kolejny zwracam uwagę na fakt, że nie jest to działanie polegające wyłącznie na byciu substratem do syntezy białek, jak jest to w przypadku innych niezbędnych aminokwasów chociażby lizyny. Najprościej mówiąc, zwiększone stężenie leucyny w komórkach mięśniowych potęguje ich wrażliwość na działanie insuliny w przypadku stymulacji syntezy protein przez ten silnie anaboliczny hormon. Zatem fizjologiczną rolą SNS Leucine jest współpraca z insuliną w aktywacji syntezy białek mięśniowych w warunkach, gdy dostęp aminokwasów i energii potrzebnej do syntezy jest odpowiednio duży. Innymi słowy leucyna sygnalizuje komórkom mięśniowym o ilości i jakości aminokwasów w organizmie, a insulina o dostatku energii czyli stężeniu glukozy. Tylko w tak sprzyjających warunkach w mięśniach może odbywać się synteza protein. PonadtoLeucyna firmy SNS, a dokładniej produkty jej degradacji m.in. znany i powszechnie stosowany HMB silnie hamują enzymy rozkładające białka strukturalne w komórkach mięśniowych. Najpopularniejszym określeniem wśród kulturystów, dotyczącym opisywanego tutaj zjawiska, jest tzw. działanie antykataboliczne aminokwasów BCAA. Dzięki tej właściwości sportowiec może w pewnym stopniu ograniczyć zniszczenia w mięśniach powstałe na skutek intensywnego wysiłku a tym samym przyspieszyć proces regeneracyjny. Podsumowując SNS Leucyna poza rolą w regulacji homeostazy glukozy, pełni funkcje w stymulacji syntezy białek mięśniowych w warunkach katabolicznych jakimi są: długotrwały i intensywny wysiłek fizyczny oraz ograniczenie ilości spożywanych kalorii w diecie. Wpływ SNS Leucine na odchudzanie; w ostatnich latach otyłość stała się globalnym problemem zdrowotnym i społecznym. Problem ten rośnie z roku na rok i na dzień dzisiejszy osiągnął już status epidemii. Badania pokazują nam, że otyłość i nadwaga odpowiedzialne są za przedwczesną śmiertelność wśród mieszkańców uprzemysłowionych krajów, które zaadaptowały tzw. zachodni styl życia, oraz za występowanie chorób uznanych za cywilizacyjne takich jak: miażdżyca, choroba niedokrwienna serca, zawały serca, udary mózgu, nowotwory, cukrzyca, nietolerancja glukozy, insulinooporność, nadciśnienie, osteoporoza, choroba zwyrodnieniowa stawów i kręgosłupa, osłabienie układu odpornościowego, stłuszczenie narządów miąższowych, choroby woreczka żółciowego itd źródło: www.bestbody.com.pl