[Najlepsze Spalacze Tłuszczu - Ranking]

Best Body,

Dzięki za wyczerpujące informacje. Zdecydowanie wybiorę lepsze pozycje a zrezygnuję z tego co mi się nie przyda. Widać, że jednak nie posiadam odpowiedniej wiedzy aby samej praktykować

Rumcajs, Best Body, Dziękuję Wam za pomoc. Zestaw na początek już mam

[Najlepsze Spalacze Tłuszczu - Ranking]

Dzięki

Spojrzę na te 2 produkty dokładniej. Rozumiem, że wtedy stosować je jednocześnie, zgodnie z info na opakowaniu?

Co do pozostałych suplementów to wiem, że wszystkich składników nie dostarczę w pożywieniu, dodatkowo organizm będzie bardziej obciążony niż wcześniej, plus chcę zbić wysoki cholesterol. Ostatnio też czuję różnicę w działaniu moich stawów więc tutaj również chciałam sobie jakoś pomóc.

Czy w takim razie mógłbyś z tych innych kategorii polecić mi te lepsze pozycje?

[Najlepsze Spalacze Tłuszczu - Ranking]

Witajcie,

Chciałam również prosić o poradę. Niestety moja waga, przy wzroście 168 cm, wynosi 105 kg. Robiłam sobie ostatnio badania i wyszło, że mam wysoki poziom cholesterolu, cukier w normie. Dodatkowo leczę się na PCOS i mam podwyższony poziom testosteronu. Wg wskazań dietetyka powinnam unikać glutenu w produktach i jeść głównie warzywa i mięso.

Chciałabym kompleksowo przygotować się do odchudzania, tak aby gdzieś po drodze nie zrezygnować z powodu braku efektów czy przemęczenia. Tym bardziej, że kilka razy już chudłam i znowu wracałam do wagi a nawet ją zwiększałam.

Jednym z moich problemów jest problem z jedzeniem, mianowicie, mogę trzymać dietę przez tydzień a jak przychodzi weekend zamiast zjeść jednego batonika potrafię  kupić dużo różnych niezdrowych rzeczy i zjeść je od razu, idąc spać z bólem brzucha.

Drugim problemem jest rezygnacja z kasz, makaronów, ziemniaków. Gdy jem same warzywa z mięsem to niestety jestem głodna i potrzebuję dodatkowego zapychacza żołądka – zazwyczaj są to jakieś batoniki

Bardzo często jestem zmęczona, sypiam średnio po 8-10h. Czasami potrzebuję drzemek. W ogóle nie piję kawy, nie palę również papierosów.

Mam opracowaną dietę oraz plan treningowy 3x w tygodniu. Chciałabym do tego dodać jakieś suplementy.

Stworzyłam sobie listę suplementów, które chciałabym stosować aby przyspieszyć odchudzanie i poprawić swoje zdrowie:

1. Izolat serwatki   np. ActiveLab High Whey Isolate
2. Witaminy np. Olimp Vita-Min Multiple Sport
3. Tłuszcze  np. Trec Omega 3-6-9
4. Kolagen np. Trec Glucosamine Sport Complex
5. Wit d K np. Trec Vitamin D3+K2
6. L-Karnitynę np. Olimp L-Carnitine 1500 Extreme
7. Jakiś dobry spalacz tłuszczu

W związku powyższym mam pytania:

1. Jakie polecacie mi spalacze tłuszczu (szukam takich, które hamują apetyt, które dobrze spalają tłuszcz – głównie z brzucha, ale nie sprawiają że serducho wali jak szalone no i są odpowiednie dla kobiet) – we wcześniejszych postach był polecany LECHEEK NUTRITION OxyECA Black, ktoś kiedyś polecił mi Nutrex Lipo-6 Black Hers i USA Labs Cutting Edge. Zastanawiałam się również nad tymi: Liporedux, Lean FX, Alphaburn. Jaki jest najlepszy?
2. Czy wyżej wymienione suplementy mogę stosować jednocześnie? Czy jest ich za dużo i powinnam z czegoś zrezygnować
3. Czy jeszcze na coś powinnam zwrócić uwagę?

Liczę na Wasze wsparcie, bo sama nie potrafię sobie dobrać odpowiednich produktów tak aby mieć pewność, że mi nie zaszkodzą.