yardis
-
Liczba zawartości
2 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi dodane przez yardis
-
-
Cześć.
Potrzebuję informacji czy mogę stosować razem dwa spalacze: Gat Jetfuel Superburn i Formutech Lean Efx?
To moje pierwsze kroki ze spalaczami, ale stosuję Formutech Lean Efx od dwóch tygodni i niestety nie widzę żadnego efektu mimo treningu 5x w tygodniu i stosowania zbilansowanej diety.
Dziś dołożyłam pierwszą kapsułkę Gat Jetfuel Superburn i czuję się ok. Ale czy na dłuższą metę powinno się je stosować razem? Może uda się uzyskać jakiś efekt.
Najlepsze Spalacze Tłuszczu - Ranking
w Odżywki i suplementy
Odpisano ponad rok temu
Dzięki za podpowiedź i informację, ale mam jeszcze pytanie.
Co w sytuacji, jeśli z obliczeń wychodzi mi, że żeby utrzymać wagę powinnam przyjmować ok. 2400 kcal.
Ja chcę schudnąć, więc przyjmuję ok. 2000-2100 kcal dziennie i w dni beztreningowe przy suplementacji chudnę, natomiast w dni treningowe przy suplementacji tyję.
Czy to może oznaczać, że w dni treningowe powinnam przyjmować więcej kalorii, bo spalam ich więcej i mam za duży bilans ujemny kalorii na dzień?
Proszę o podpowiedź.