[Gat Superburn + Target A2 - Dawkowanie]

Dzięki

[Gat Superburn + Target A2 - Dawkowanie]

Cześć,

 

Chce wrzucić wspomniane w temacie suplementy, stąd pytanie o dawkowanie. Dotychczasowe doświadczenie to Animal Cuts oraz Scorch - oba bez większych rezultatów.

 

Dieta dopięta, a rozkład dnia wygląda następująco:

 

7:00 - śniadanie

10:00 - drugie śniadanie

13:00 - obiad (jednocześnie posiłek przedtreningowy)

15:30 - trening (siłowy bądź aerobowy, w zależności od dnia)

16:45 - posiłek potreningowy

17:30 - odżywka białkowa (serwatka)

19:00 - kolacja

21:30 - odżywka białkowa (kazeina)

 

No i teraz pytanie - co, kiedy, jak i ile ?

 

Pozdrawiam,

Bartek