Lucker97

Dzięki bardzo :)

Zastanawiam się nad wyborem: Spalacz- np. GAT SuperBurn/(lub inny który polecacie) + Kreatyna. Waga: 70 kg Wzrost: 180 cm Jeżeli chodzi o trening to aktualnie, już od ok.3 miesięcy trenuję kalistenike. Głównie podciągnięcia dipy, pompki, stanie na rękach. Treningi: Poniedziałek Środa Piątek, w planie również mam dołożyć ćwiczenie różnych sylwetek w Czwartki i Wtorki no i trening cardio. Utrzymuję 2000 kcal przy ograniczeniu węglowodanów (ok. 70g dziennie) Czy do spalacza opłaca się dodać kreatynę? I który stosowaliście? Obecna forma: http://www.fotosik.pl/zdjecie/619405e9a76cc9ef