Cześć.
Zwracam się do Was z prośbą o polecenie mi jakiegoś efektywnego spalacza tłuszczu. Planuję od początku kwietnia rozpocząć treningi na siłowni i pomyślałem, że taki spalacz pomoże mi pozbyć się zbędnego tłuszczu. Poczytałem trochę o tych http://forum-sportowe.pl/topic/4-najlepsze-spalacze-t%C5%82uszczu-ranking/ i szczególnie w oko wpadły mi Stimerex Hardcore i RPG OxyEFX, ale nie wiem czy nie okażą się za mocne jak na pierwszy raz. Dobrze by było gdyby pobudzały i poprawiały koncentrację, bo dużo czasu spędzam na nauce i jeszcze pracuję dorywczo, więc po włączeniu treningów moje dni będą naprawdę intensywne. Ponadto nie chciałbym oblewać się hektolitrami potu (chyba, że na treningach), bo spędzam dużo czasu z ludźmi i nie byłoby fajnie gdybym śmierdział .
Wracając do treningów, kiedyś ćwiczyłem siatkówkę i uzupełniałem to treningami siłowymi, więc takim totalnym nowicjuszem nie jestem, ale od tamtego czasu minęło kilka lat, więc wolę zacząć od zera. Tak że planuję robić kardio + duże ilości powtórzeń ze średnimi obciążeniami dopóki nie uzyskam satysfakcjonującej mnie sylwetki, a potem masa, ale wszystko po kolei.
Liczę na Waszą pomoc.
Dzięki z góry.
