Skocz do zawartości

HandsomeInfuture

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    2
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi dodane przez HandsomeInfuture

  1. Moi Drodzy potrzebuję pomocy, będę wdzięczny za wszelkie rady i wskazówki.

    Sytuacja wygląda następująco.

    Wiek: 32

    Wzrost: 180 cm

    Waga: 127 kg MASAKRA

    Tryb życia raczej siedzący. Wiem, że muszę wprowadzić dietę i większą aktywność.

    Mój plan jest następujący:

    Spacery trzy razy w tygodniu godzinne w miarę możliwości czasowych. Sauna sucha lub mokra 2 razy w tygodniu.

    Siłownia 3 razy w tygodniu - aeroby + siła.

    Zdrowie - podwyższony cukier ale nie mocno + tzw. dobry cholesterol przekroczony nieznacznie, reszta w normie.

    Szukam najlepszego zestawu do spalania dla kogoś kto zaczyna. Interesuje mnie najwyższa jakość. Budżet jest spory, muszę zrobić porządek. Będę wdzięczny za podanie najlepszego możliwego zestawu w mojej sytuacji + dawkowanie. Dodam jeszcze, że nie zależy mi na pobudzeniu. Jeżeli ma mi pomóc niech będzie. Najważniejsze to

    wspieranie spalania tłuszczu - ogromna otyłość brzuszna i boczna. Reszta paradoksalnie wygląda w miarę normalnie. Paradoks polega na tym, że jak tyję to całym ciałem równomiernie poza brzuchem i boczkami...

    W rewanżu będę umieszczał zdjęcia z efektów. Daję sobie czas 3 miesiące na redukcję 30 kg. Dzięki

×
×
  • Dodaj nową pozycję...