[Masa czy redukcjia]

Dziękuję bardzo ,,SportowyTypzycia,, o właśnie taką opinię mi chodziło. . Bo redukcję che zrobić później. Ćwiczę dopiero 6 miesięcy i chce nabrać jeszcze tej masy, mieć siłę do ćwiczeń. Uzyskam zadowalający efekt wtedy przejdę na redukcjie. Z góry dziękuję i pozdrawiam 

[Masa czy redukcjia]

Siema. Dzięki za odpowiedź.czy aktualna sylwetka przeszkodzi mi w budowaniu masy. Co o tym sądzisz . 

[Masa czy redukcjia]

Witam proszę o pomoc. Ważę 85 kg. 172wzrostu Nie wiem czy przechodzić redukcjie czy być na masie.. z góry dziękuję