[Bol glowy podczas treningu nog]

Uprzejmie dziekuje za link i informacje.

Z nadcisnieniem mialem spore problemy kiedys gdy jeszcze palilem papierosy i moja dieta ograniczala sie do smieciowego jedzenia. Odkad to rzucilem cisnienie wrocilo do normy. Ale dzieki artykulowi od Ciebie widze ze problemem moze byc w moim przypadku zbyt slabe nawodnienie bo faktycznie zwykle za malo pije.

Jutro przetestuje to na sobie i postaram sie napisac czy jest zmiana.

[Bol glowy podczas treningu nog]

Dzien dobry wszystkim.

 

42 lata 105kg wagi, 194cm wzrostu.

Cwicze dopiero od lutego tego roku wiec moje doswiadczenie jest w miare nieduze. Mam pytanie moze ktos bedzie znal odpowiedz.

W przypadku treningu gornej czesci ciala pomimo wieku nie mam problemow z treningiem do momentu upadku miesniowego natomiast cwiczenia takie jak bulgary, wykroki lub wozek powoduja u mnie czasami mocny bol glowy w przedniej czesci czaszki w okolicach gornej czesci czola w trakcie i bezposrednio po wykonaniu cwiczenia. 

Z uplywem czasu kiedy trenuje dolne czesci ciala "delikatniej" te dolegliwosci sie zmniejszaja ale caly czas istnieja.

Czy ktos z Was mial podobny problem lub wie jak mozna sie za to zabrac?

 

Dziekuje