Witaj,
widzę że tu udzielane są konkretne a zarazem profesjonalne porady dotyczące suplementacji. I właśnie tego szukam. Chciałabym poprosić o wsparcie przy doborze suplementu. Jestem 6 m-cy po cesarskim cięciu mam 167 i 80 kg. Obecnie od miesiąca zaczęłam trenować w domowym zaciszu ale waga albo w górę albo długo nic, po czym znów w górę. Zauważyłam że biorąc zwykle suplementy typu na utrzymanie wagi np. "my bestpharm" doprowadziłam do zatrzymania metabolizmu... Bardzo zależy mi na utracie na początek 10 kg. i pozbyciu się tego brzucha ciążowego który mi został😭😭...Bardzo proszę o wsparcie i z góry dziękuję.
Marlena
