Zamiast stepera lepszym rozwiązaniem jest orbitrek, ponieważ pozycja przypomina bieg narciarski, więc bardziej mobilizuje do pracy mięśnie nóg w tym również pośladki. W dodatku zrobisz pełne cardio angażując większość partii mięśniowych w stosunku do stepera, ale w celu wyrzeźbienia mięśni lepiej wykonywać treningi o większej intensywności typu interwały. Niektóre orbitreki posiadają regulację kąta nachylenia dzięki czemu jest efekt przypominający chodzenie pod górę, obciążając mocniej mięśnie pośladkowe i ud.