[Gumy czy hantle]

a jakie polecacie ćwiczenia kalisteniczne które można w domu wykonać na małej powierzchni? oraz co sądzicie o trx?

[Gumy czy hantle]

na razie to zależy mi jedynie na zbiciu wagi i nabraniu trochę mięśni i trochę lepszej kondycji
ćwiczę przynajmniej staram się ćwiczyć cale ciało drążek mam i staram się go używać regularnie
kalistenikę mam w planach dodać do treningów
ale najpierw trzeba zainwestować w jedną rzecz bo trzeba od czegoś
 

[Gumy czy hantle]

bardziej chodzi o to przy użyciu hantli czy gum oporowych będą lepsze efekty

[Gumy czy hantle]

bardziej chodzi o nabranie siły poprawę wytrzymałości we wszystkich mięśniach a nie tylko rąk

[Gumy czy hantle]

Witam 

Doszedłem do wniosku że pora zacząć trochę ćwiczyć by nabrać więcej siły poprawić wygląd i nabrać trochę lepszej kondycji

Na siłownię nie chodzę ani raczej nie będę ponieważ są otwarte w nieodpowiednich dla mnie godzinach plus nie odpowiada mi klimat na siłowniach w moim mieście (parę lat temu chodziłem)

Otóż zaczolem ćwiczyć na tubinkach kupionych na allegro za jakieś 30zl. W lustrze po jakiś dwóch miesiącach widzę efekty treningu i mam taki dylemat że obecne gumy robią się powoli za słabe i pora zainwestować w coś nowego i z tad moje pytanie 

Nie szukam dużego skomplikowanego sprzętu ponieważ mam bardzo mało miejsca na to

Co jest lepszym wyborem

Hantle 15kg czy gumy oporowe o różnym oporze?

Z góry dziękuję za odpowiedź 

Pozdrawiam