Jump to content

Desspo

Użytkownik
  • Posts

    5
  • Joined

  • Last visited

Desspo's Achievements

Newbie

Newbie (1/14)

  • One Month Later Rare
  • Week One Done Rare
  • First Post Rare
  • Conversation Starter Rare

Recent Badges

0

Reputation

  1. a jakie polecacie ćwiczenia kalisteniczne które można w domu wykonać na małej powierzchni? oraz co sądzicie o trx?
  2. na razie to zależy mi jedynie na zbiciu wagi i nabraniu trochę mięśni i trochę lepszej kondycji ćwiczę przynajmniej staram się ćwiczyć cale ciało drążek mam i staram się go używać regularnie kalistenikę mam w planach dodać do treningów ale najpierw trzeba zainwestować w jedną rzecz bo trzeba od czegoś
  3. bardziej chodzi o to przy użyciu hantli czy gum oporowych będą lepsze efekty
  4. bardziej chodzi o nabranie siły poprawę wytrzymałości we wszystkich mięśniach a nie tylko rąk
  5. Witam Doszedłem do wniosku że pora zacząć trochę ćwiczyć by nabrać więcej siły poprawić wygląd i nabrać trochę lepszej kondycji Na siłownię nie chodzę ani raczej nie będę ponieważ są otwarte w nieodpowiednich dla mnie godzinach plus nie odpowiada mi klimat na siłowniach w moim mieście (parę lat temu chodziłem) Otóż zaczolem ćwiczyć na tubinkach kupionych na allegro za jakieś 30zl. W lustrze po jakiś dwóch miesiącach widzę efekty treningu i mam taki dylemat że obecne gumy robią się powoli za słabe i pora zainwestować w coś nowego i z tad moje pytanie Nie szukam dużego skomplikowanego sprzętu ponieważ mam bardzo mało miejsca na to Co jest lepszym wyborem Hantle 15kg czy gumy oporowe o różnym oporze? Z góry dziękuję za odpowiedź Pozdrawiam
×
×
  • Create New...