rafalfitaktiv
-
Liczba zawartości
2 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Zawartość dodana przez rafalfitaktiv
-
Rafał fitaktiv- moja droga do formy poniżej 5% tłuszczu
rafalfitaktiv odpowiedział rafalfitaktiv → na temat → Dzienniki treningowe
Siemka, odc 2. Progres po niecałym tygodniu + wyniki, glukoza, testosteron, estradiol itp https://youtu.be/Lgzn0tQaEgE -
Cześć, zaczynam tu robić swój dziennik żeby była motywacja. Bo jak się nie ma celu to się nie chce ;) W zawodach żadnych już raczej nie planuję startować. Czasem coś napiszę, czasem wrzucę film. O mnie: wzrost-196 cm waga- 109kg reszta wymiarów, plan co i jak w filmiku: pzdr dziki